Всем приветик!
Первая Б. 19-ая нед.Б.
Задалась вопросом о предотвращении растяжек, зашла в аптеку… А там их разнообразный выбор в разных ценовых категориях.
Если кто чем пользовался поделитесь опытом)))
Спасибо!)
Посоветуйте что то для предотвращения растяжек при 1-й Б?!
Комментарии
Предыдущая статья
Напишите пожалуйста отзовы о роддоме "Родильный дом ГКБ № 29 имени Н.Э. Баумана ".
Следующая статья
Делимся подготовками к появлению малыша)!
Актуальные посты
Во-первых увлажнять. Я это делаю кремом «9 месяцев» от по консистенции и запаху приятный. Хорошо впитывается и легкая текстура.
Во-вторых почаще скрабировать. Я это делаю с помощью кофе.
В-третьих — питание. Ведь структура кожи очень мало зависит от кремов, которыми мы мажемся! Максимум витамина Е. Я стараюсь его употреблять в пище (например растительное масло).
У меня 33 нед, пока растяжек нет (тьфу-тьфу
) но за кожей стараюсь ухаживать. Особенно чувствуется, когда живот начинает чесаться — признак того, что растет живот и кожа растягивается) в этом случае я сразу мажусь лишний раз своим кремом.
А вот у сестры моей нет растяжек, кроме одной, когда ребенок решил резко поменять свое положение на 32 нед. Так что дружно надеемся на «повезет»)
Ничего не помогает, это все физиология и эластичность кожи.
Ничем не пользовалась всю беременность-растяжек нет.
коже надо помогать, а не писать, что ничего не спасает
я своей не помогала и все отлично. а в роддоме девочки пользовались всеми средствами и растяжки все равно были.
крем от растяжек — «9 месяцев» называется...
спасибо) А масло ростк.пшеницы в жидком виде?
спасибо!)
чем толкьо не пользовалась. но они появились. это ж не от отсутствия кремов, увы(
мамк комфорт, саносан — эти средства чаще других использовала, како-масло (твердое)… хорошо увлажняли, питали.
т.е это уже физеология? склонность кожи к появлению растяжек?
да
не, ну там ниже есть знающие… остается лишь улыбнуться людям, знающим, что другие делали, а что нет, и противоречащим всем тоннам научной литературы на эту тему.
Автор, почитайте «от чего появляются растяжки при беременности».
И удачи, конечно, чтоб ничего не появилось!
спасибо!))) А Вы не могли бы тут в крации написать, думаю многим пригодиться!)
?
В появлении растяжек, а по научному – «стрий», повинны не столько механические факторы, как еще недавно считалось ( быстрый набор веса, растяжение кожи на животе ), сколько гормоны. Дисбаланс эстрогена в кровибеременных вызывает уменьшение в клетках дермы аминокислот, из которых вырабатывается эластин и коллаген. Это приводит к нарушению выработки макромолекул, отвечающих за эластичность кожи. А гиперсекреция ( избыток ) гормона кортизола провоцирует деградацию уже созданных эластиновых волокон кожи – они становятся хрупкими и непрочными.
В результате происходит атрофия небольшого участка дермы. Это сопровождается удлинением волокон коллагена по горизонтали. Волокна эластина удлиняются, затем рвутся и заменяются соединительной тканью. Так в дерме образуются внутренние «шрамы». Постепенно участок вовсе выключается из системы кровообращения. Предсказать, появятся ли у вас растяжки, невозможно. Даже наличие или отсутствие растяжек у вас во время прошлой беременности не дает гарантии, что в этот раз ситуация повторится.
Для профилактики растяжек у беременной необходимо поддерживать свои мышцы в тонусе. Не забывайте дорогу в фитнес-центр – надо просто выбрать доступные будущим мамам занятия спортом. Практически в любом клубе сейчас есть программа для беременных. Вы ходили в клуб до того, как решили стать мамой? Продолжайте заниматься! Придется только отменить аэробику в быстром темпе и силовые упражнения. Уделяйте спорту не менее 20 минут в день.
Боремся с растяжками везде и всегда. Принимая душ, обязательно направляйте его струи на бедра, живот, делайте круговые движения. После разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте кожу сантиметр за сантиметром, пока она не покраснеет.
Будьте активны. Даже если до беременности вы не занимались спортом всерьез, сейчас самое время приучить себя к регулярным тренировкам и активному образу жизни. Вам вовсе не обязательно ставить рекорды в спортзале. Однако прекрасной альтернативой могут стать длительные прогулки и плаванье.
кокосовое масло!
жидкое? а применять? просто втирать?
спасибо
+
живот ничем не мазала-растяжек нет, грудь мазала и она вся в растяжках((
)))))) я уже все сказала, у меня растяжек нет, ну а у вас раз и так нормально, так пожалуйста
нуну, у меня есть предрасположенность, мама вся в растяжках, ничем не мазалась)))
заметьте еще то, что 90% еще не родили)))))) и мажут не моим авентом, а как вы советуете- ничем или детским кремом
предрасположенность к растяжкам смотрится не по родителям а по ВАШЕЙ коже) кожа даже у родственников разную эластичность имеет...
В появлении растяжек, а по научному – «стрий», повинны не столько механические факторы, как еще недавно считалось ( быстрый набор веса, растяжение кожи на животе ), сколько гормоны. Дисбаланс эстрогена в кровибеременных вызывает уменьшение в клетках дермы аминокислот, из которых вырабатывается эластин и коллаген. Это приводит к нарушению выработки макромолекул, отвечающих за эластичность кожи. А гиперсекреция ( избыток ) гормона кортизола провоцирует деградацию уже созданных эластиновых волокон кожи – они становятся хрупкими и непрочными.
В результате происходит атрофия небольшого участка дермы. Это сопровождается удлинением волокон коллагена по горизонтали. Волокна эластина удлиняются, затем рвутся и заменяются соединительной тканью. Так в дерме образуются внутренние «шрамы». Постепенно участок вовсе выключается из системы кровообращения. Предсказать, появятся ли у вас растяжки, невозможно. Даже наличие или отсутствие растяжек у вас во время прошлой беременности не дает гарантии, что в этот раз ситуация повторится.
Для профилактики растяжек у беременной необходимо поддерживать свои мышцы в тонусе. Не забывайте дорогу в фитнес-центр – надо просто выбрать доступные будущим мамам занятия спортом. Практически в любом клубе сейчас есть программа для беременных. Вы ходили в клуб до того, как решили стать мамой? Продолжайте заниматься! Придется только отменить аэробику в быстром темпе и силовые упражнения. Уделяйте спорту не менее 20 минут в день.
Боремся с растяжками везде и всегда. Принимая душ, обязательно направляйте его струи на бедра, живот, делайте круговые движения. После разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте кожу сантиметр за сантиметром, пока она не покраснеет.
Будьте активны. Даже если до беременности вы не занимались спортом всерьез, сейчас самое время приучить себя к регулярным тренировкам и активному образу жизни. Вам вовсе не обязательно ставить рекорды в спортзале. Однако прекрасной альтернативой могут стать длительные прогулки и плаванье.
мне пофиг, кто чем мажет или нет, здесь сами люди свои способы описывают
классная фраза «мой авент!» хих))))
и как видите я родила и говорю факт)
а что мне надеяться-я уже родила)))
я против вас ниче не имею-это вы начали возмущаться что не правы мы в том-что это физиология человека)
на что? Вы на гв? растяжки и после родов могут на груди появиться, вот на что
мне вы ничего не докажете, заботьтесь о себе
Полезнено!)))спасибо!