Кто как худел и избавлялся от живота и растянутой кожи после кесарево? Я с 2х месяцев после родов начала потихоньку делать зарядку(легкую, просто, чтоб косточки размять), а с 4 начала более активно, постепенно увеличивая нагрузку… я в прошлом 5 лет легкой атлетикой занималась и знаю как и что влияет на мое тело, себе не навредила, не переживайте)))и вот уже 6 месяцев, а кожа на животе лишняя еще есть, хоть и пресс входит в норму(каждый день по часу дома занимаюсь).Так вот, может я тороплюсь, но когда уже живот в норму прийдет??(я на строгой диете-куриная грудка, каши, овоши)
Худею после кесарево
Комментарии
Актуальные посты
я имею в виду, что пока на ГВ, то не стоит торопиться, как завяжете с ГВ так лишнее сразу уйдет! Вот)))
были на ГВ до 3 месяцев, и за последние 3 без ГВ ушло 7 кг.Я сильна волей и на диетах постоянно сижу-это не проблема, проблема, что и спортом активно занимаюсь, а лишняя кожа уходит медленно… вот и думаю, что может я тороплю события, ведь многие пишут, что в форму приходят только к году..
А вы носили бандаж после родов? либо трусы утягивающие?
Бандаж одела в роддоме и сняла только в 2 месяца)))Даже спала с ним, хоть и натирал)
Мне LPG массаж помогает для этого. Как раз вот разобралась с лишним весом, планирую курс на ближайшее время.
Кожа у меня не висела, просто был живот какой-то беременный, уходить начал через 7-9 месяцев после родов.
год прошел, а пузо и ныне там, Джилиан Майклс помогала, но потом наступило лето и пиво))) по осени вернусь к её занятиям