делитесь советом как мне подтянуть мои жирные ляшки!!!!!
девы, делитесь!!!!
Комментарии
Актуальные посты
21 ноября 2012 03:01
Сходила сегодня к бабке, сказала что кто-то сильно завидует и по-этому порча на мне, жизнь сейчас у меня действительно на перекосяк… каша в голове, все что ни делаю все в пустую и не приносит удовольствия, хотя очень стараюсь. С мужем начались проблемы, … Читать далее
6 февраля 2025 19:24
Сделали снимок, кариес глубокий, с воспаленным нервом, сложный зуб. И рядом ещё зуб там уже поверхностный кариес. Озвучили - сложный зуб 7 тыс, простой 3 тыс. Куда деваться. Маленькая моя, такая умничка. Сделали укол, какие-то там заплатки сначала, не … Читать далее
8 февраля 2025 14:23
Дочка на вид активная,кушает все. Я б и не подумала что у нее температура. Стали менять кофточку и думаю дай померяю,подкашливает же. Померила и афигела 38?етить колотить,я у нее еще такой темпы не видела блин. У меня прям паника. Свечи цефикон(парацетамол … Читать далее
9 февраля 2025 12:30
Девы, подскажите, реально ли принаровиться и делать самой себе глубокое бикини эпилятором или восковыми полосками.
Привыкла к шугарингу, бритвой не такой эффект, как не крути. Но порой бывают взросшие волосы, Толи от сахара, Толи мастер торопится не … Читать далее
25 февраля 2025 13:36
посмотри мой пост «Дневник достежений»
там на последнем комменте имеются все упражнения на ягодицу, галифе, и внутренние ляжки- может понравится?
выпады для лях вам в помощь )))
Это внутреннюю сторону бедра качать. Мячиком.
Меньше жрать и чаще попу от дивана отрывать)
А если серьезно, в интернете куча упражнений!
Так нужно качать мышцы, иначе будет холодец.
акваэробика
массаж баночный
ну типа да или мёдом или пилинг, потом обернуться пищевой плёнкой и танцы или генеральная уборка