кто читает о моих терзаниях с фигурой )

Давно ничего не писала ) видимо лето сказывается… Дела всякие… ))но вот сегодня решила поделиться своими успехами по поводу фигуры… Опять у меня куча сомнений но все же)))) на сегодняшний день вес мой 45 кг… И это вроде хороший вес а вроде раньше стабильно был 44 и поэтому меня это немного гложит))) фигура моя не выглядит хрупкой а стала более спортивной и я тоже не могу понять нравится ли мне это на все 100) хотя -нравится)))) но иногда хочется быть такой худенькой с тонкими ручками и ножками))) но видимо это не по мне ))) я на днях научилась подтягиваться на турнике и теперь ходим вместе с мужем) побаливает все тело. С новой силой взялась за пресс и делаю его теперь каждый день по разным видео в интернете) хочу накачать косые $))) вообщем такие дела)) делитесь своими успехами) кто читает о моих терзаниях с фигурой )кто читает о моих терзаниях с фигурой )


Юлия
71714366

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Захлебнулась слюнями!!)))) Красотка
Пожаловаться
irina

ну ты крута! а на турникете хорошо нинжний пресс качать) я вот не могу подтягиваться

Пожаловаться
Екатерина К

БОЖЕСТВЕННО! РАЗВЕ ЭТО ВОЗМОЖНО?

Пожаловаться
Катерина
Я балдею от твоего животика!!! Мечтаю о таком же, и хоть медленно но верно иду к цели) первое фото это 2 и 4,5 мес после родов, последнее не помню, разница в месяц где то)

Пожаловаться
Мария Гавриленко
Молодец))) отлично выглядишь! я тоже теперь хожу в спорт зал но веч стоит, видимо мышцы пока тяжелые да и что греха таить я не могу себе в чем то отказать из еды и так я привереда в еде, поэтому никакими успехами похвастаться не могу((
Пожаловаться
Катюша

Просто идеальная!) Так намного лучше чем просто худая!)

Пожаловаться
ღღღБармалейкинаღღღ
Умница
Пожаловаться
КотенокГАВ
Ух какая! Уже говорила не раз тебе рекламировать спортивные вещи надо) типо найк, прям вижу теья бегущей))
Пожаловаться
Катерина

юль, можешь примерно описать рацион одного дня, и колличество. фигурка как всегда класс

Пожаловаться
Юлия
Утром -тарелка каши на молоке ( овсянка, пшенная, рисовая ) и кофе без сахара или редко бывает пью кофе с чем нибудь сладким. На обед -если разгружаюсь то только белок ( курицу, творог или рыбу ) а если обычный режим то белок плюс углеводы ( гречка, рис, макароны). Но чаще всего ем мясо или рыбу с овощами -так же на ужин. Иногда устраиваю разгрузы на твороге и ем на завтрак каши а в обед и на ужин творог. Стараюсь чтоб последний прием пищи был часов в 6-7. На полдник в 4 часа позволяю себе фрукты или йогурт. Ну это примерно! и в идеале)
Пожаловаться
KaSatka
А творог без ничего?
Пожаловаться
Юлия
Творог с ложечкой джема
Пожаловаться
irina

блин, а вроде так-то не голодание получается)))

Пожаловаться
Наталья Шейда
Супер. Тоже так хочу
Пожаловаться
Юлия

Пожаловаться
Алина

обалденная фигура

Пожаловаться
Юлия

спасибочки)))

Пожаловаться
Вава

вау, как классно все мышцы просматриваются! И ракурс конечно удачный!

Пожаловаться
Юлия

спасибочки большое)))

Пожаловаться
KaSatka
Тело класс! А питаешься как?
Пожаловаться
Юлия

стараюсь придерживаться ПП))) но по возможности ) а так впринципе и сладкое ем иногда

Пожаловаться
Anna Druzhinina

Ты красавица и фигурка мечта любой девушки, я на пути к своей мечте )))

Пожаловаться
Юлия

спасибо огромное) все получится )

Пожаловаться
Anna Druzhinina

Пожаловаться
Наталь-ка
Восторг!!! круто.
Пожаловаться
Юлия

спасибоооо)

Показать ещё
Актуальные посты
как выглядят месячные после родов
нитроксолин при лактации