помогите советом! набрала 20 кг, дочке уже 10 мес, а вес неизменен… уже не могу, ноги по утрам болят от лишнего веса. одеть ничего нормального не могу… пока кормлю грудью, и вроде и не ем толком ничего, а первые месяцы вообще на диете строжайшей, сейчас жара, есть не хочется, уже неделю на овощных салатах и кефире и ничего!!! даже полкило не скинула! в спортзал пока не вариант, вообще не с кем дочку оставить… а дома не хватает самоорганизации и дисциплины… прошу без ядовитых реплик и хвастушек что скинули все и сразу после рождения...
Девчули,как худели???
Комментарии
Актуальные посты
ничего странного.у всех разный организм.я вот кажд беременность набирала от 25 до 30кг.и кажд раз возвращалась в свои 54кг.гармошка блин.и никогда ни чего не обвисало))))))даж после 3 ребенка когда похудела, мальчики 19летние знакомились.но суть не в этом.для себя я уяснила.первый этап сброса веса начинается когда начинаются месики.но это тоько толчек организма, гармоны начинают активничать.следующий этап-это прокращение гв.лично у меня так.пока кормлю, нифига не уходит особо.как перестаю, в перв месяц 3-4кг а потом постепенно вес сам снижается.так что не переживай, закончиш гв -буш стройная как лань.кстати ты моя землячка.я тож с бендер.
спасибо! ну буду конеш надеяться, что скину как с гв закончим, пока и месики не идут)))) вот девчонки посоветовали начать систему-60, с завтречка начинаю, хочется на дочкин годик выглядеть нормально))) приятно с землячкой встретиться)))
Вообще странно, может быть гормональный сбой...
вам поможет только спорт, 30 кг скидывала, точнее, 23 кг, 7 кг в роддоме оставила, ещё осталась до Б веса 4 кг и будет идеал для меня
а что за система минус 60?
спасибо!
я тупо ничего не ем.Кофе и чай несладкий весь день, ну и перекус яблочком, морковкой.Раз в день в обед суп или кашка и овощной салат
помогут пешие прогулки, длительные и в темпе с коляской, доча только рада будет! утром и вечером, вес начнет уходить!
Мы гуляем минимум 3-4 часа обязательно вечером, еще и утром выходим на часик-другой....
я кормила ребёнка грудью 1год 7 мес… набрала за бер 25 кг...10 ушли сразу… а вот остальное держалось очень долго… нормально начала скидывать когда от груди отбила(
странно
я на ПП худела с веса 82кг, сейчас я 69, но хочу 55.вот фотки в 82кг и 69кг.
и за какой срок вы похудели? спорт?
что такое ПП?
длительный срок.за 1,5 года на ПП.Продолжаю худеть дльше
правильное питание
да ну на фиг! правда что ли???
спорт тоже имеет место в моей жизни
в смысле?
вообще на фотках разная! восхищение!
спасибо.блонд свой еле вытравила.муж в афиге был, когда пришла из парикмахерской брюнеткой