аллергия, помогите советом

лето… ненавижу его за то, что я аллергик. я кормлю грудью и не знаю как спастись от аллергии, постоянными чихами надоедаю малышке. подскажите, что можно сделать, или кто, что пил… аллергия на все что летает в воздухе, и самое смешное на свои волосы)