Всем привет! Как настроение? Надеюсь, все радуются отвесикам. Мой вес сегодня 71,3(-600)! Зажор побежден и еще 200гр сверху, очень не плохо! Жду цифру 69. Завтрак-бутер с остатками икры, печенье, каша овсяная, кофе с молоком. Обед-суп(не системный, с картошкой и на курином бульоне), кефир. Ужин-салат(творог, яблоко, киви, кефир), запивала кефиром. Вот так! Всем хорошего настроения и отвесов!!!
минус 60. День 94
Комментарии
Актуальные посты
А мне теперь спорт противопоказан;( у меня это… Вот))
молодец)а что с обедом то так прокосячила?)
ну тада ладно))
Свет
но у меня вопросов не возникло ваще!
ну у тебя прям супер отвесы! )) молодец! не знаешь как делать котлетки из краб. палочек?
не, долго и некогда ) просто у кого-то из девочек читала ))
нашла )) у Иси в отчетах )
Крабовые палочки, сыр, яйцо, специи я зелень ложила и на сухой сковороде жарить, поправлять сыр плавится с двух сторон пожарить и все))))
говорят оч вкусно ) буду пробовать сегодня ) пачка палочек месяц в морозилке валялась уже )))
мне понравилось ) иногда можно покушать такие )) зелени нафигачила туда правда )))
Хороший отвес!!! И тебе хорошего дня и отличного настроения
молодец)) поздравляю)))
мои пока нигде(((( я пока никак себя в руки не возьму((((( я прям расстраиваюсь. вышла на работу и расслабилась(( а до 15.08 нужно похудеть на 5 кг (к д.р. мужа хочу, за месяц должна успеть, если соберусь). вот взяла на работу кашу овсяную в пакетах, чтобы перед выходом с работы есть. может тогда дома вечером не захочу.
да, когда дома сидела намного проще было))) но надо взять себя в руки)
))) ты прям молодец!!! стойко идешь к свой цели!!! умничка