Итак, девочки, сегодня я уже 3 месяца как на Системе Миримановой.
Снова особо нечем похвастаться. Наверное, пора менять дату отчета)) на эти числа у меня сейчас постоянно приходится ожидание КД и вес идет в плюс))) так что какого-то заметного результат не получается.
Ну что есть, то есть.
Мой вес 9/06 — 93.5
Мой вес 9/07, сегодня — 92,5 — вроде немного. Ушел всего килограмм. Но, как говорится, дорогу осилит идущий. Мой минимум в этом месяце был 91,1. Потом случилась беда, напорола ногу. Теперь хожу с перевязаной лапой. Ясное дело, перестала выходить на пробежки и стала намного меньше гулять с сыном. Ну ничего, нога подживет — наверстаю :-)
В целом, я всё равно собой довольна. Даже такой небольшой результат всё-таки свидетельствует о том, что я иду вперед.
Всего за 3 месяца Системы сброшено около 4,5 кг. Да, медленно. Но результат все равно есть. Будет топать к заветной цели. Ну и что, что маленькими шажками, главное, не переставать топать))))
Впереди у меня еще 22,5 кг.
Моя вторая цель — 89 кг. Надеюсь, что к следующему месяцу уже смогу увидеть восьмерочку в первых цифрах своего веса))
Короче, вот… такие вот у меня скромненькие, но все-таки успехи :-)
ты такааая терпеливая
а напомни, что там муж тебе обещал в награду за достижение цели?))
Да ничего не обещал) я для себя всё это делаю)) для собственного улучшения внешности, здоровья, и вообще :-)
Просто хочу нормально выглядеть, чтобы не стыдно за себя было))
Ну и облегчиться хочу перед планированием второго малыша :-)
ну это понятно) я просто помню что-то было такое, что за определенное похудение вы то ли поедите куда-то, то ли еще что...))))
Не))) это, наверное, не у меня :-) Мне муж никаких похудательных условий не ставил :-) Он меня просто морально поддерживает. Похудею — хорошо. Не похудею — его и так все устраивает))
молодец, оптимистично настроена самое главное) Попробуй выпивать натощак 1 ст ложку льняного масла. Очень полезно и повышает метаболизм. И перед приемом пищи за 10-15 мин стакан воды.
воду пью) насчет льняного масла что-то слышала :-)
Нужно и правда попробовать) спасибо)
когда вообще не ешь, вес уходит намного хуже, чем когда ты ешь разумно :-)
при строгой диете организм замедляет обмен веществ, переходит на жесткую экономию каллорий, да еще и старается впрок запасать. Получается, ты будешь либо ооочень медленно худеть, либо наоборот попрёшь даже в плюс.
У меня так многие знакомые «разъелись», когда начали есть 1 раз в день. Вес набирают, и удивляются: «Как же так? ведь я почти ничего не ем?»…
Личной мой организм вообще отрицает какие-то кардинальные решения. Я реально либо прекращаю худеть совсем, либо вес начинает ползти вверх. В прошлом месяце неудачный разгрузочный день меня окончательно в этом убедил.
Теперь строго-строго следую Системе, и никуда не хочу от неё отступать )) себе дороже выходит))
только не сдавайся! у тебя все получится! говорю на своем опыте!
умница! так держать!
а я теперь вижу на весах не 72-73 а 70-71, уже счастье. На тел в программе пока цель 65, хочу начать с малого, маленькие цели, зато тоже приятные! мечтаю увидеть первой на весах цифру 6…
И поскольку моя жизнь осчастивилась умным телеком, хочу скачать Джиллиан (че то там за 30 дней)
, и пуститься во все тяжкие хотя бы через день 
Молодец! Ничего, что медленно — тише едешь дальше будешь!)))
Я на Миримановой третью неделю (после твоего предыдущего отчета потихоньку собралась с мыслями и тоже начала системиться))), тоже вес медленно двигается, за это время пока только минус 2 кг, тоже пляшет местами, но я и не думаю отчаиваться! Все будет! Жиреем же не за одну неделю, так и сбрасывать быстро не получится!))) Хотя у меня до Б (в 2010 г.) тоже веселее дело шло...
Ну да ))) я вообще всю жизнь очень крупная была. Немного похудела только к концу школы. загоняли меня репетиторы, подготовка к ЕГЭ и прочая муть. Просто есть некогда было.
Тогда же с мужем и познакомилась.
а теперь от того веса меня отделяют как раз вот эти несчастные 22 кг… Хочу вернуться к своим параметрам в 2008 году)) а там, если всё пойдет хорошо, и дальше продвинусь))
Кстати, я прошла 5-дневный флешмоб у Миримановой по запуску личной программы на стройнение. Если хочешь, пиши в личку, кину ссыль.)))
давай-давай)) хочу-хочу-хочу))
Отправила)))
молодец. я тоже на джиллиан, с завтра на диете!!! так что я с тобой!!!
Спасибо)
я пока джиллиан не потяну)) я дохлятина)))
когда подниму свой уровень физ.подготовки на более менее сносный уровень, сама обязательно начну по ней заниматься))
а пока что мой максимум — ходьба с Лесли Сансон)
Я жестко себя ограничивать не могу, потому что организм мой за это адски мстит. В прошлом месяце я так ошиблась. Сделала разгрузочный день, разгрузилась за день на 1 кг, но за следующие 3 дня на меня упали еще 3 кг)) да потом еще недели две вообще вес стоял и никак не уходил. Короче, я со своим телом только вежливо и ненавязчиво. Иначе сама же и огребаю в плане затормозившегося похудения или привесов.
от Миримановой больше не отступаю. Ну и что, что медленно. Я особо никуда не тороплюсь) лишь бы вес уходил :-)
щас ногу подлечу, вернусь к пробежкам, уверена, ускорюсь ))
Молодец :))
Молодец! Я тоже на -60 худела в 2010г со 100кг, до 65;)И вот эти 65 стоят у меня, а так хочется еще 5 скинуть!)))))
Как нога? Чем обрабатываешь?
И за сколько удалось похудеть, по времени?)) я до беременности за те же 3 месяца почти 15 кг скинула. А сейчас только 5, да еще и периодически вес скачет. Старею, наверное)))))
Я думала, поскорее пойдет процесс)) ну хотя бы так, тоже хорошо :-)
я хочу для начала до 70 похудеть. А там как пойдет)) совсем-совсем идеал для меня тоже 65 )) но сначала взять бы 70)))
Ноги засыпала стрептоцидом. Все-таки смогли мы его купить. И сразу ситуация стала намного-намного лучше. Рана подсохла, и активно заживает))) Думаю, к следующей неделе уже смогу снова начать бегать))
Я быстро сбросила, пол года где то...
Да стрептоцид вещь отличная!
Выздоравливай!