Девочки, кушала в эти днисовершенно одинаково, поэтому фотки за 7 число. Единственное мой косRк в эти дни- наелась Адыгейского сыра и Сулгуни. Обычно йа такие не покупаю, потаму что они длR менR как семечки… А вообще с начала пп мне было тRжело отказатьсR, вернее научитсR не кушать сыр днем и ночью, мне легче было отказатьсR от шоколада чем от сыра(любого). А тут пришла к свекрови а там и Сулгуни и Адыгейский… омномном… сидела наRривала((( Зато подруга свекрови принесла пирожки, с пылу с жару, ароматные, с йайцом и зеленым луком… Девочки, видели бы вы мое лицо, йа по сто раз их нюхала, уже чуть было не скушала один, но остановило масло от них на моих руках… И вот в такие моменты йа потом сижу и думаю, сколько в мире вкусной еды, но что бы быть в форме надо себе во многом отказывать… Йа не говорю, что йа кушаю не вкусно, просто есть некоторые блюда, которые терзают душу… А вот моR знакомаR в свои 23 родила трое детей, она бывшаR спортсменка и фигура у нее сейчас просто отпад! И мы когда гулRем, она то пиццу пойдет в выпечки купит, то пирожки, то мороженко… и кушает… А фигура аж рельеф! Причем занимаетсR спортом она катастрофически мало-трое детей, муж работает, родственников нет рRдом… Фух, выговорилась, вздознула, вспомнила аромат пирожков… Теперь питание...
Завтрак — овсRнка с грушей и сладкий хлебец(за кадром еще 2)
Полдник — 2 Йайца и за кадром йаблоко
Обед — овощи + филе тилапии
Полдник- помидорка, а сегонднR йа черной смотродины наелась( без фото)
Ужин — творог и помидорка за кадром
да, порой пирожков так не хватает, ну я думаю можно сьесть до 12 дня
ужин слабоват, нужно мясо
и еще бы один перекус устроить....