Накосячила вчера и съела пирожок с печенкой к чайку в гостях и сегодня вес не радует, но хоть не ползет вверх-67,2(на месте).
Меню: Завтрак-бутики, яйцо вар, чай сладкий, обед-овощи, ужин-молочка и фрукты.
день 7-ой
Комментарии
Предыдущая статья
день 5 системы -60
Следующая статья
две недели и есть результат!
Актуальные посты
роддом 2 брянск платная палата
родильный дом 3 спб
родильный дом 3 спб
а у меня сегодня -200г :))) Ну хоть что-то… хоть и не косячила :))
Ужин на фруктах самый любимый :))) и отвес на них не хуже чем на мясе (что странно :))
А я еще допекаю мяско на обед :))) и сейчас буду кушать… уже чето проголодалась
Девчонки на диетах сидеть не советую. Лучше не есть после 6 или 7 пить воду меньше соленого, жареного, сладкого. КАртошку тоже кушать понемножку лучше кашки варить и все вес будет уходить. Просто с начало сидишь на диете вес уже ушел все отлично, расслабляешься кушаешь и сладкое и все что себе не позволяла, а потом раз и еще больше набрала чем было
Ну вот потому "-60" не такая уж и диета… Кушать можно все, но есть свои правила, и даже торт можно до 12…
Ну и плюс приучаешься кушать по графику и правильно.
да к сожалению. Просто молока становилось мало, а потом малыш вообще отказался от груди .
Мы на св, начинаем прикорм
Я тоже на ней, за 1 неделю ушло 2,3 кг. А вот все выходные нарушала((( И в итоге 1,3 кг набрала обратно. Вот сегодня сново за себя возьмусь.
Но вот на ужин влом себе чет готовить и косячу(
Удачи нам!
Я сама такая же, но себя заставляю. После рождения ребенка поправилась, с начало кормила была худая очень что ребра выпирали. Так что сейчас тоже занялась собой сладкого не ем после 6 тоже не ем только яблочки если чего-то сильно хочется и пью много воды .
пейте воду 1,5 — 2 литра в день нужно выпивать .