Привет, девчонки!
Решила начать использовать масло Веледа (подарили), но там нет инструкции на русском, где-то не в России покупали. Кто пользовался, поделитесь отзывами, пожалуйста! Инструкцию нашла в каком-то форуме. Тут кину, чтоб не потерять:
«Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам — чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу — начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.
Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.
Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.
Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра — больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.
Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно — смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.»
Далее по теме про массаж промежности
Я пользовалась им, мне вообще их косметика нравится очень. Думала предотвратить разрывы, но вышло кесарево, так что ничего про эффект сказать не могу.
Ясно. Спасибо. Масло уже есть, так что можно попробовать. Думаю, вреда от него точно не будет.
Очень понравилось про вымыть руки щеткой))))Я бы не заморачивалась с массажем)Разрывы происходят не от недостаточной эластичности тканей, а от неподготовленных родовых путей, в смысле, когда женщина физически не готова еще рожать, от страха, он внутренних блоков и вообще, неподготовленности.Но если массаж будет делать муж-то это способ разнообразить сексуальную жизнь)))
А разве эластичность тканей не влияет на то, что ребенку легче выйти? Ну в комплексе со всем остальным. Про мужа — понравилось ))) Подумаю )
Эластичность тканей сильно зависит от гормонального фона.Нормональным фоном управляет кора головного мозга.На которую в свою очередь влияют эмоции, питание, лекарства, окружающая обстановка… и много чего вообще.Если соблюсти правило трех Т(тихо, темно, тепло), если никто не орет всякую фигню и не задает дебильные вопросы, не привязывает к кровати с КТГ(ну и прочее)то ты обязательно войдешь в свой родовой поток, и гормоны прекрасно управятся с процессом.И ткани должным образом подготовятся, и ребеночек.Не переживай.Елену Шихову лучше почитай)
Я её обчиталась! С большим удовольствием. И про три Т тоже знаю. А вообще такой массаж — он же не повредит? А то масло уже вроде как есть, жалко будет, если понапрасну пропадет.
Конечно не повредит! Если муж участвует)Мы простой массаж делали-и то очень весело проводили время)))
Посмотрите в поисковике. А у меня с эти маслом не сложилось. Самой не удобно.Пробовали с мужем три раза. Каждый раз заканчивалось сексом.
А говорите — не сложилось ))))))) По-моему, все у вас очень удачно сложилось )
Не нашла.
Ура! Нашла на форуме. Вдруг пригодится, кину здесь:
«Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам — чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу — начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.
Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.
Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.
Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра — больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.
Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно — смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.»