Прыщи и боль в пояснице(

Сегодня врач поставил нам 15 недель… за это время надоело конечно бесконечное ощущение токсикоза, так в последнее время стали появляться прыщи по телу и на лицо уже полезли((((( а еще, сегодня, во второй половине дня ужасно стала болеть спина в области поясницы и ниже… прям прокалывающая боль такая… читала, что это или кости начинают потихоньку расходится, или защемляется нерв… Подскажите, что вы делали, если сталкивались с такими же проблемами…? (Может быть упражнения или придется уже молча терпеть) очень интересно) спасибо)