Вес — 57,9 кг отвес 400 гр и всего 1,6 кг… Может воды много пью? Пила сегодня меньше, за день приблизительно литра 2.
На завтрак слопала банан.
На обед нашинковала фруктовый салатик (но не сфотала, пришла с поликлиники и очень уж хотелось кушать). Состоял он из груши, яблока, банана (маленького), киви и инжирный персик… короче давилась я им до вечера… И поняла одно — фруктовый день это не мое! Лучше капусту наворачивать… Во-первых, мне кажется эти фрукты где-то во мне встали… тяжесть в желудке… Думаю, что лучше делать два овощных дня, чем так мучатся. Во-вторых, почитала на форумах — и сделала вывод, что не всем подходит фруктовый день.
Ужин состоял из зеленого чая. Спорта не было устала от жары и сыночка мучается зубами — один верхний проклюнулся ждем-с второй.
молодец, а капустка жидкость лишнюю выводит
Нет с капусты полегче, ты попробуй
отлично, так держать!!!))) я сегодня первый день, выпила только 0,5л минералки негазированной и чай, есть не хочется и пить не особо тянет))) завтра на овощи перейду
я наверное их заменю овощами или буду грейпфруты есть они мне нравятся и для похудения хорошо
ой как жалко(((
за 4 дня нормальный отвес, а вы сколько хотели? сразу 10 кг сбросить?)
Просто ощущение такое, что я вся из воды состою))))
а ск воды пьете?
в туалет нормально ходите? отеков нет?