Приехала в гости к двородной сестре, а у нее на столе стоит бадья с каким- то порошком, который она регулярно принимает, дклая из него коктейльчик.
Говорит это протеины, оеа ходит в спортзал каждый бееь.
Я честео говоря с подозрением отношусь к такого рода еде.
Что вы скажете? Гадость это или нормальная здоровая пища?
Муж периодически тоже пьет такие коктейли. это дополнительное питание для спортсменов.
ахахах смешные комменты от тех, кто в этом не шарит))))
протеин это белок. тоже самое, что если есть курицу, творог, бобовые, просто в виде порошка легкоусваяем и больше его в организм поступает.так как нужны для мышц и их восстановления. вот и все)
чё то я даже боюсь писать))))))
Мне муж л карнитин купил)) буду сжигать жир))
оооо круто а я ща поеду за ним.ты какой купила?
вы знаете что карнитин будет работать только при аэробных нагрузках?
не знаю если честно
По поводу объема вы зря так думаете.
Да понятно что есть мышцы, я про их размер
Влияет!!!
Вы в зал ходите, а я спортом профессионально занималась 15 лет, и среди друзей много спортсменов международников и уже тренеров!!!!
Мне лично вам больше нечего сказать
ничего страшного в нем нет, не переживай
протеин… глютемин… полезно
я пила когда-то его, но мне не помогло)
А В чем должно помочь? Мышцы нарастить?
Да, когда интенсивно спортом занимаешься, перед занятиями и после нужно восполнять белок, для роста мышц, протеин как раз для этого… я эффект не наблюдала, перешла на куриную грудку
РПахнет не ооочень я скажу