странный белый порошок

Приехала в гости к двородной сестре, а у нее на столе стоит бадья с каким- то порошком, который она регулярно принимает, дклая из него коктейльчик.

Говорит это протеины, оеа ходит в спортзал каждый бееь.

Я честео говоря с подозрением отношусь к такого рода еде.

Что вы скажете? Гадость это или нормальная здоровая пища?