Как пережить малышу летнюю жару?

— Чаще отправляйтесь на дачу или за город. На природе малыши легче переносят жару. Если нет времени даже на поездки за город, обязательно установите кондиционер в квартире. Чтобы ребенок не простудился и не подхватил инфекцию, температура в детской комнате не должна опускаться ниже 22-24 градусов.
— По утрам и вечерам детскую необходимо проветривать. После того, как в комнате станет свежо, плотно закрывайте окна шторами.
— На прогулку с маленьким ребенком нужно выходить в жаркие дни только до 11 утра и после 5 часов вечера. Если днем температура воздуха превышает 30 градусов, от прогулок воздержитесь.
— Педиатры советуют в жаркие дни исключать из рациона питания так называемую согревающую пищу. Чтобы «остудить» горячее тело, смело давайте малышу гречневую, рисовую, овсяную и перловую каши, омлеты, кисломолочные блюда, фрукты, молоко и овощи. Ребенок резко потерял аппетит и просит только воду? В такую погоду это нормальное состояние, поэтому не пытайтесь накормить кроху мясом или сладостями. Попробуйте переносить трапезы на более прохладное и комфортное время суток.
— Следите, что кроха пил в два раза больше жидкости, чем обычно. Для жаркой погоды идеально подойдут морсы, компоты, чай, соки и вода.
— С приходом лета каждый малыш просит родителей отвезти его на пляж. Чтобы купание пошло на пользу, и ребенок не простудился, разрешите малышу посидеть дома в прохладной воде в ванне. На пляж не стоит брать детей меньше трех лет, но если вы все же отправляетесь с маленьким ребенком на воду, контролируйте время купания и солнечных ванн. Оптимально 10 минут купаться в воде (если она теплая) и 15 минут проводить на солнце. Малыши должны заходить в воду постепенно, поскольку резкий перепад температуры может вызвать переохлаждение, судороги и спазм сосудов. Всегда берите на пляж запасные трусики, купальник или плавки – не разрешайте крохе долго оставаться в мокрых трусиках и майке.
— В какой одежде проще всего малышу переносить жару в городе? Выбирайте вещи, сшитые из натуральных тканей. Это хлопок или лен. Дома карапуз должен ходить в одних трусиках, а на прогулку маме лучше надеть светлые и легкие вещи, закрывающие плечи и спину. Помните, что летом нельзя выходить без головного убора!

За предоставленную информацию спасибо зоопарку «Дворик»

Аномальную жару предсказали Новосибирску!

Аномальные для июня температуры будут в Новосибирской области ближайшие несколько дней. Синоптики обещают, что столбики термометров будут подниматься до +35...+40 градусов, несмотря на небольшие дожди и грозы и меняющееся направление ветра.

Выходные дни в Новосибирской области начнутся с высоких температур, уже в субботу в регионе будет +29-33 градусов тепла, а по юго-западу столбики термометров поднимутся до отметки в +35. Небольшие дожди и грозы пройдут днем по западным районам области, в целом же погода установится сухая и малооблачная.

В воскресенье, 22 июня, температура будет по-прежнему высокой, ожидается, что воздух прогреется до +34 градусов. Тем не менее, по данным Западно-Сибирского Гидрометцентра, в последний выходной день недели переменит свое направление ветер – с юго-восточного на северо-восточное, порывы будут достигать скорости 14 метров в секунду. В воскресенье также обещают дожди и грозы.

В ночь на понедельник температура воздух будет слегка ниже, в пределах 11-16 градусов, тогда как в остальные дни она составит 13-18 градусов. 23 июня погода ожидается без осадков, при температуре до 35. Аналогичные показатели будут 24 и 25 июня, во все эти дни в регионе также ожидается высокая пожароопасность. Примечательно, что основной температурный фон в начале следующей недели составит 30-35 градусов, прохладнее будет лишь в отдельных районах области. Осадков на это время не ожидается.