Музыка для тренировок

Живем мы с вами во время чудесное, время высоких технологий. Сидя в декрете вокруг нас телек с новостями, ноутбук с любимым сайтом, планшет с книгой, телефон, где лучшая подружка о жизни рассказывает. Они все такие яркие, красивые, интересные, да и у … Читать далее

Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!! ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее

Привет, я начинаю свой личный дневник похудения к морю.

Морю я обещала привести себя в форму 20 летней дивы, поэтому нужно как минимум скинуть 14 лет своего обжорства.

Гипс мне пока не сняли, поэтому начну составлять планинг, … Читать далее

Питание - это не про диету, это не про изнурение. Питание - это про любовь.

В первую очередь, про любовь и уважение к себе.

Кому мы будем дороги, если сами себя не ценим? Разрешаем думать о себе в негативном контексте, шутим … Читать далее