Худею моя попытка №..................................
День 3-й. 18.06.
Отвес -3 кг. Точка отсчета 121кг. Реальное начало 16.06. 2014.
16.06 — меню отруби, курица отварная, куриный бульон, рыбные консервы, чай и кофе с сахарозаменителем. — Есть очень хотела.
17.06 — меню отруби, чай с сахарозаменителем, 1 карамелька, творожок обезжиренный, сыр, скумбрия запеченная, курица гриль. — С утра головная боль, до обеда голод, потом все ок.
Метод похудения: что-то приближенное к Дюкану.
Опыт похудения :2 года назад — 16кг, держала 5 месяцев, далее беременность, роды, грех чревоугодия, лень. Итог вернулось что было +3кг.
Цель:
— ребенку нужна стройная мама,
— хочу влезть в осеннюю куртку,
— вторая беременность.
я б на такой диете не похудела))
а я на раздельном питании сидела месяца 2 чуть не исчезла… супер помогло!
по Дюкану можно гриль есть.
Я когда сидела, столько не ела, хотя и можно, в принципе. Головные боли скоро пройдут
лучше не мучить себя и питаться по системе -60, тк у вас и так нагрузка на печень была во время беременности, а тут вы ее опять белком нагружаете
На самом деде если есть хочется и болит голова-зачем себя мучать? А сейчас какой вес?