пресс за 8 минут. день 1

Вот и я решилась на себе испытать нахваленную программу «пресс за 8 минут». За беременность набрала 20 кг, после родов ушло 10, остальное на мне((( у меня было КС и заниматься было страшно. Но теперь прошло полгода и я приступила к бою с жиром)))
Сразу скажу, похудения от диет — это не моя тема! Могу ничего не есть, но без сладкого — это ад!!! Сразу оговорюсь, я уже сбрасывала 10 кг без диет и ничего! Да и мы на гв, так что голодовка отменяется. Сегодня начала заниматься, начала с пресса, так как живот просто безобразный, будто там ещё кто-то остался. Первый день даже нагрузка 1 уровня для меня тяжеловата. Признаюсь, пару подходов халтурила, поэтому решила вместо выполнения упражнений через день выполнять их ежедневно. Фото выкладывать стыдно, поэтому буду мерить обхват «талии», если этот ужас можно талией назвать. Сейчас 83 см, самой страшно стало, посмотрим, что будет дальше))))