год после родов.сейчас при росте 165 вес 58.но так как полнеют у меня в основном живот бока и попа я как шарик. что делать? вроде и не ем много 3 раза в день но вот за 58 никак вообще не снижается.
как сбросить вес и убрать живот?
Комментарии
Актуальные посты
чем лечить сопли у 2 месячного ребенка
за неделю до месячных колит низ живота
за неделю до месячных колит низ живота
Позанимайся с Джилиан
я 160см, вес 60 кг(была 65, 2 недели назад), идеально для меня 48 кг,
может ещё 3 кг
у меня при росте 160 вес 58, и у меня только живот мой раздражает))) Попробуй сделать обертывания, я уже как то однажды делала, классная вещь, можно несколько см в талии убрать, сейчас вот надо снова начать… а мне все лень))) ну и конечно же ПП
жир убирается только диетой! и спортом
качать пресс — для живота
крутить обруч — от боков
и не есть мучное (исключите израциона все, что содержит пшеничную муку: макароны, спагетти, хлеб, булки, печеньки)
у меня вес больше 60 при росте 161. параметры 91-67-100
кушать мелкипи порциями, но чаще, и физ упражнения. ГВ?
возможно и так.зависит от типа фигуры. у меня весь лишний вес сосредоточен в попе.
Смотря какая попа — висячая или плоская или подкаченная без целлюлита или с ним
Я вот так выгляжу при росте 161 с весом в 62 (на фото). сейчас животик почти исчез и плюс пресс качаю и попу. поэтому это выглядит вроде еще более мене. хотя тоже хочу похудеть кг на 5-10сейчас так
да было бы идеально. но это большая редкость. я лично редко вижу девушек с фигурой песочные часы))) буду работать дальше над собой. да и у песочных часов есть минус кого видела у них попы нет совсем.у них всё идёт в грудь и в бёдра а вот попы и живота нет.))