Девочки, времени осталось мало я вышла в декрет и вдруг поняла что ничего не делала и не читала ни к ер ни к кесареву. Что вы ели, делали… И что я смогу сделать за предположительные 2 месяца… Чтобы все прошло более менее не больно и быстрее заживало…
как вы готовились к ЕР или кесареву?
Комментарии
Актуальные посты
квалификационные тесты по массажу с ответами
маски для волос с касторовым маслом
маски для волос с касторовым маслом
ничего не делала и не как, не готовилась… все прошло отлично… главное слушать врача, а не истерить))
Я ни как не готовлюсь.
Я к КС не готовилась, была настроена только на ЕР, других вариантов даже не представляла. И у меня получилось!))
готовили всю беременность к кесареву, в итоге рожала сама, очень пожалела, что не походила на курсы-хорошо теоретически представлять как тужится вниз, на практике получалось в щеки только… короче порвалась, как знамя боевое… но у меня и роды были стремительные-от начала схваток до родов 4 часа всего...
Готовилась к ЕР.Смотрела видео-пособия по родам и читала посты девочек.Прочитывала методику дыхания.Морально была готова.Но в итоге было плановое кесарево со спинальной анестезией.Зажило всё быстро и совсем ничего не болело.
курсы подготовки к родам
научиться правильно дышать и вести себя в родах
упражнения Кегеля
гимнастика
Ничего, отдыхать=)))
единсвенное, что мне помогло: совет на форуме СЛУШАТЬ АКУШЕРКУ и ещё немного дыхание с курсов для Б
Ничего не делала. Было плановое кесарево. Там за сутки подготовят, если что. Единственное что, в этом случае, готовится надо к боли, в принципе, как и в ЕР.
Бандаж это вещь)))