Девочки, всем привет, доброе утро, добрый день и добрый вечер! Задалась вот таким вопросом, а обязательно ли делать все эти упражнения для беременных? «поза кошечки» и прочее… Вчера прочитала в амбулаторной карте, что с 14 недель нужно делать гимнастику… А если я ее не делаю? это как-то влияет на ребенка? Я работаю стоя, кассиром, стоячей работы мне хватает сполна, а по приходу вечером домой хочется только прилечь… Делаете ли вы какие-либо упражнения? и зачем это нужно? помогите разобраться:)
3 августа 2011 01:13
Наверное, ни с чем не связано в народе такое множество суеверий, как с периодом беременности. И это легко понять: столько надежд возлагается на продолжение рода! Хочется обезопасить себя и будущего ребенка всеми возможными способами.Совсем недавно, например, … Читать далее
26 февраля 2022 21:05
Дорогие мамы, ваш ребенок нужен только вам! Запомните это и неотвлекайтесь на друшие менее важные вещи, чем ваш ребенок и его реабилитация!
В 2013 году я стала мамой, не скажу, что этот факт сильно радовал меня, муж хотел этого ребенка … Читать далее
В 2013 году я стала мамой, не скажу, что этот факт сильно радовал меня, муж хотел этого ребенка … Читать далее
8 апреля 2024 23:59
перестала брать дочку на руки когда узнала о беременности. Т.е 2 месяца не поднимаю, только иногда короткие поднятия:на коляску,качелю. Когда лежу ночью спина болит даже в покое, но терпимо конечно. Днем тоже стараюсь всегда опереться на спинку, а не … Читать далее
5 июня 2024 15:28
Беременность и рождение малыша – серьёзное испытание для организма женщины. После родов молодые мамы сталкиваются с разными трудностями, которые можно разделить на две большие группы: физические и психологические. Часто заботы о малыше отнимают … Читать далее
15 сентября 2024 18:38
«Как быстро бежит время!» — сказала моя мама.
Уже 4 месяца я в интересном положении и наша капелька потихонечку растёт. На самом деле для меня это вовсе не самые простые 4 месяца. Последнюю неделю мне снова пришлось пить антибиотики. Я писала, что дико … Читать далее
Гимнастику рекомендуют для снятия напряжения в ногах, спине+ если есть проблемы с кишечником… кроме того, не будет так сильно болеть таз при расхождении, а также облегчит процесс родов… вообще, конечно, лучше йога для беременных, но я сама дома занимаюсь гимнастикой по утрам, занимает минут 20 всего-то))))
я не делаю, но думаю что это полезно, но так же приходя с работы хочется лишь прилечь))))
а я очень хочу хоть какие то упражнения делать