Девочки, сегодня отчета не будет как такового.Я решила взвешиваться реже.Что-то это стала меня нервировать
и отчеты тут буду писать раз в месяц.А то мне кажется, что я вас уже замучила.Вес у меня на сегодня тот же -96.9.И еще меня жутко мучает голод.Еле держу себя в руках.Хотя вчера вечером напилась горячего сладкого крепкого чая с лимоном.И так мне хорошо стало, прям мир заиграл яркими красками.Очевидно сахар мне иногда нужен.Питание будет все же приближено к ПП.Люблю вас всех, спасибо за поддержку
хочешь кушать — кушай! только правильные продукты в правильное время. Брат тети похудел на ПП на 40 кг за год и худеет дальше! Совет такой — записывай ВСЕ что кушаешь и считай каллории. Просто надо посчитать, сколько тратишь каллорий и сколько съдаешь и от этого отталкиваться. Очень крупный мужик стал за короткий срок тростиночкой. Можно доверять этому методу)
Спасибо.Я стараюсь.Калории считать заморочно, просто пытаюсь чтобы еда была диетической и не вредной.Надеюсь что получится у меня)))
было бы желание!!! главное — не отчаиваться и не опускать руки)
Молодец! Я с тобой, но у меня хуже получается худеть) А есть как хочется)
Не пропадайте!!! Пишите!!! Удачи Вам в похуделках!!!
Спасибо)
а можно я в друзья добавлюсь. буду следить.очень интересно как у вас получится.
))))можно.всеобщее наблюдение не дает расслабиться.
Держитесь, мы за вас болеем
)
держись там! и я скоро на ПП! =) со след. недели)))
Молодец! Держись!
Спасибо)))