Девочки, сегодня отчета не будет как такового.Я решила взвешиваться реже.Что-то это стала меня нервировать
и отчеты тут буду писать раз в месяц.А то мне кажется, что я вас уже замучила.Вес у меня на сегодня тот же -96.9.И еще меня жутко мучает голод.Еле держу себя в руках.Хотя вчера вечером напилась горячего сладкого крепкого чая с лимоном.И так мне хорошо стало, прям мир заиграл яркими красками.Очевидно сахар мне иногда нужен.Питание будет все же приближено к ПП.Люблю вас всех, спасибо за поддержку
Я слышала что нужно одну дольку горького шоколада в день съедать чтобы удовлетворить потребность мозга в сладком, чтобы не было срывов.
Главное не расслабляйся и следуй своей цели!
Буду, Ян.Завтра продолжу, хорошо? Что-то у меня привесы пошли((((это от отсутствия тебя.Опять сегодня 97.4
Да, наверно так проще будет.
Спорт подключи.С первого этажа до девятого, пешком, утром и вечером))))
))))я умру тогда на 5.Ты сама занимаешься?
Умница!!!!
может хотя бы раз в неделю отчетик
Уговорили))))
Спасибо.Действительно, очень помогает ваша поддержка во всем.Даже не представляю теперь как я раньше без вас всех жила)))
Настроение плохое и писать тебе не хочется. Не раскисать. Удачи!
Спасибо, моя хорошая.
Конечно нужен сахар! Кушай его до обеда, без фанатизма, но кушай! Я на мед его заменила, полезнее, но я люблю мед. Посмотри у Шоколадки много рецептов сладостей, которые можно на ПП, на ланч или на завтрак!
Удачи тебе дорогая, все у тебя получится, я даже не сомневаюсь!
Я тоже мед люблю и стараюсь его есть когда сладкого хочетсяА тут просто слабость какая-то появилась и именно сахар вывел меня из этого состояния.Спасибо за поддержку)
ну скажите мне что такое ПП?????
Буду ждать отчет)))каждый день было очень интересно читать Ваш и отчет и радоваться за каждый отвесик))
отвесиков пока нет
все впереди, я вот тоже 2 день строго на 6 лепестков, посмотрю на завтрашний отвес)
derzhis u tebya vse poluchitsia