Дорогие мамочки, помогите.
Ни как не могу понять, как питаться в период кормления грудью. Дело в том что с первым ребенком ела все подряд пока кормила, и были проблемы с животиком.
Сейчас родила вторую, нам две недели, хочу питаться правильно пока кормлю, чтобы с животиком все в порядке было. Перечитала кучу литературы, кучу сайтов просмотрела, но там столько ограничений написано, что голова разрывается, получается вообще ничего нельзя.
Подскажите пожалуйста знающие люди что делать. что кушать можно, а что нет.
Ешьте все по-маленьку, добавляйте в рацион новые продукты, смотрите на реакцию ребенка, если все ок с животиком. Ешьте и не парьтесь. А если сразу аллергическая реакция или вздутие живота то ешьте только хлеб с маслом, рыбку на пару, супчики с курочкой..., никакого сладкого, цитруса… Вот я так и похудела с дочкой, одни глаза торчали
мне кажется если колики есть-то они есть, от еды прям много не зависит… от нее зависит скорее то, что может обсыпать ребенка, аллергия и все такое… не ем цитрусы, мед, молоко в чистом виде, все газированное, шоколад, то что с приправами всякими, чай пью для кормящих с фенхелем(есть какая-то надежда, что так будет меньше живот малышку беспокоить)
сто процентов — не есть яблок! Со старшим не знала, с младшим уже врач подсказала. Как только перестала их есть, животик вернулся в норму. Ну и капуста — горох не желательно
с животик и так буду проблемы, колики — это нормально когда формируется микрофлора.
Я вас уверяю, с животиком проблемки все равно будут, где то больше, где то меньше… Это физиология, заселение микрофлоры в кишечник.
а запоры у ребенка, газики были? я именно этого и хочу избежать, чтобы ребенок сам какал, без помощи лекарств или трубочек.