Привет, девчули.
Сегодня у меня получился какой– то день чистоты) орудовала с тряпкой пол дня, потом в гости, и легла я уже без сил. Поэтому 1–й раз пишу с телефона.
Сегодня на весах опять +, будь он не ладен! +200
Обед: борщ, омлет, бедро, салат
Ужин: Творог, чернослив, яблоко, малинка
Если ты на грудном, замени кофе цикорием. тоже очень вкусно!!! а еще и полезно!
у тебя рост какой??
я тоже 1 килограмм ни как «добить» не могу (((
170
ммм, так у тебя уже отличный вес для твоего роста )))
Не, в зеркале реально много лишнего
вот и у меня лишнего много, но у меня вес побольше твоего и рост тоже ))) я решила сначала добиться хоть немного видимого результата, а потом тут отчетик написать ))
Цель 63, всё не могу добить!
Да, я бы тоже не отказалась от таких цифр)
Но я приду к ним)
А может нам свои мини-соревнования устроить?
Придешь конечно, 100%! По другому и быть не может. Можно и соревнование, это дополнительная мотивация. Только ты ищи, кто с твоем примерно весом и ростом.
Оль, летний марафончик Мышь сделать хочет с понедельника ) я писала об этом
Спасибо большое! Хочется добить уже килограмчик!
я мечтаю об этих цифрах на весах)))
я худею по другой системе))