Мои дорогие девчули, день сегодня выдался тяжелый, поэтому и отчет поздний. Утро началось с того, что в 8 утра на телефон позвонил муж со словами:" Открывай дверь"! Он был в командировке и сегодня сюрпризом приехал домой! И тут у меня началась паника, чем же я буду его кормить, ведь я на диете, а ребенку готовлю ровно столько, чтобы за 1 раз съела. Поэтому за день я сварила супчик, потушила рыбку, сварила пюрешку картофельную, испекла шарлотку и всё это НЕ ПРОБОВАЛА в процессе готовки!!! Я герой! Ну а сегодня я питалась исключительно этим!!!
Завтрак был в 9 утра!!! И как уже обычно состоял из
Накушалась быстро и хватило меня до 14-00! Обед был не такой радужный!
Второе блюдо поела буквально пару ложек… между обедом и ужином перекусила йогуртом! Ужин был поздний! В 19-00 ......
в принципе есть можно! Перед сном ещё погрызу огурчик ))) И теперь итог! За 5 дней этой диеты я похудела на 3900!!!))))) Почти 4 кг))) Я довольна)))) А теперь продолжаем правильно питаться ))))) Всё супер я довольна)))))
Потрясающий результат!
Очень )))))
4 кг это конечно круто) а в см изменилось?
Бока ушли хорошо, живот. И в руках скинула.
Мне тоже было лень! Стимул появился с обещанием прихода тепла!
В аптеке купила курс худеем за неделю! Стоимость 798! www.baby.ru/blogs/post/287275142-65744560/
ну теперь удачи не набрать обратно кгшки
спасибо)))))
Я тоже начала считать ккал. 1000 выедаю, не вижу пока изменений, весы в мешке, мы переезжаем, поэтому не могу найти их)))) с понедельника куплю эту систему.51 кг это круто))) на фото где ты с дочей, ты там худенькая, ножки стройные, какой там вес?
Ноги у меня не поправляются, у меня с прибавлением веса увеличиваются руки, бока вываливаются и живот. На том фото я 52 кг.
У меня тоже проблемные места живот, бока и руки!!! руки это капец, по наследству от мамы)))))
тоже хочу 50-51кг. Эту неделю ты доешь эту систему, а дальше как питаться будешь? ты ходишь куда нибудь на спорт?
Я уже доела)))))) я на 5 дней брала))))) Сейчас так же питаться буду))) организм почистила, уже легче))
А, ясно.Теперь нужно по ккал питаться и все будет хорошо. Вчера увидела в командоре по одному пакетику продают «худеем за неделю»)
Вот я хочу такие каши купить! оч вкусные )))
Тоже сегодня куплю кашу, а какие вкусней? там гречка и овсяная?
Посмотри мои отчеты за первые 3 дня! Вот эти каши очень вкусные! Пудинг в 4 день тож ничего, а вчерашняя гречка меня не впечатлила!
Спасибо!
Не за что)))
Какая ты молодец!!! твой вес 51? Круто!!!
ага)))) И всего за 5 дней))))) ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ))))))))))))))))))))
… верх совершенства достигнут — умничка, радость наша
А вообще молодец
Я не могу не попить 20 раз чай за день еще и в прикуску с шоколадкой или печеньками
вот молодец!!! вот упорство!!! все дни набладала-блин, мне по фоткам кажутся такими вкусными пакетики эти с едой)
крутой результат за 5 дней))молодец))теперь главное питаться правильно, чтоб результат закрепился)
Уже примерно разработала для себя меню. Буду очень стараться его придерживаться )))
я вот тоже стала правильно питаться, стараюсь))а самое главное, почти отказалась от сладкого, что для меня очень тяжко, сладкоежка жуткая))
Я тоже безумно люблю сладкое!!! И выпечку!!! И ЭТО Я ТЕПЕРЬ НЕ ЕМ!!!!!
Спасибо))) И как??? Есть уже продвижения?
АААА)))) Ну напиши потом результат))
ух здорово, молодец
спасибо)))))))))
Спасибо))) Буду стараться)))