Привет всем. Хочу рассказать о результатах диеты. Я села на диету 23 апреля. Ем каждые 3 часа по стакану еды. Все что хочу. Ем иногда сладости, немного масла, хлеб. Пью воду 2л в день. И вот:-) сегодня я -7 кг. Была 77стала 70 кг. Цель 60. Маленькая цель 65 кг:-). Радуюсь, потому что могу одеть добеременную одежду. И начинаю нравиться себе в зеркале. Всем кто хочет похудеть начинайте прямо сейчас! Не голодайте, а ешьте часто но понемногу. Удачи всем!
результат диеты
Комментарии
Актуальные посты
таблица рождения детей мальчик или девочка
в кефире есть лактоза
в кефире есть лактоза
Какая хорошая диета. Надо попробовать. А сколько раз в день вы кушаете?
И как вы отмеряете стакан твердой пищи? Взвешиваете?
умничка
… добавлю твою историю в ссылочки… после родов будем пробывать)
Я по жизни так питаюсь, мало но часто. Вес никогда не плавает. Всегда стабилен)
а я по системе -60, первый 5 дней скинула 2кг, последние 3дня что то держится,, не знаю может что то не так ем, пью тоже 1.5-2, сейчас жара хочется пить, и вот думаю как быть
У меня вот что-то такое не работает, потому что ем много и каждые 3 часа :)::) В итоге по 2-2,5 т. ккал наедала за день и удивлялась, чего это не худеется :) Сейчас на низкоуглеводной диете сижу, ем все, кроме некоторых исключений. Отвесы радуют! Да и 3 подруги уже так похудели на 10 и 15 кг! И ничего не вернулось, поэтоу стимул хороший!
воду как пьете? вечером тоже пьете, нет?
это по грамм 200 нужно кушать?
ну тогда стакан пельмешей мне пожалуйста
Молодец! Ускорили таким образом обмен веществ и вес пошел вниз… Умница! Адекватное решение похудения)
спасибо что поделились!
это типо 5 ложек.я уже 2 недели на ней.6 кг уже ушло.
как называется?
а до этого я на водной была.сильно очень похудела.
5 ложек.или есть не более 150-200гр.то есть не больше стакана.и пить воду.
спасибо большое!
да не за что.можете еще у меня в журнале поискать как я до этого худела.но потом вес стал и я села сейчас на 5 ложек.
Что за диета такая?