Последние три дня замучали отеки на ногах((( я как малыш мишлен приходила на работу, а когда добиралась домой, ноги еще больше отекали. Порой утром встаю и больно на цыпочки вставать. Будто весь день на каблуках проходила:((( Развааааливаюсь:( Когда совсем кошмар-наношу Лиотон. Но не очень явно вижу эффект.
Девочки, кто как с отеками борется?
Я без соли с начала апреля — меньше воды накапливается, пью очень обильно, иначе сильнее отекаю.
Брусничный морс помогает лишнюю жидкость выгонять еще.
Очень нравится ноги окатывать холодной водой — это прямо сразу все проблемы снимает, сейчас спасаюсь этим здорово. И чаще ходить, массировать ноги, в сидячем положении чаще шевелить стопами, сокращать мышцы, чтобы кровь разгонять.
И уж лучше без самолечения)
У меня по показаниям все хорошо, поэтому врач порекомендовала во избежании отеков пить не просто воду, а клюквенный, брусничный морс, мяту с лимоном, шиповник. Уменьшить количество сахара и соли, не пить квас, колу и не есть сырокопченую колбасу. Плюс ко всему лежа складывать ножки на уровне выше сердца
Вроде пока справляемся, хотя раньше и без беременности были отеки после помидорчиков соленых и селедочки.
Пожалуйста
2) канефрон в таблетках
3) клюквенный морс
Вообще отёки — дело не хорошее… Первым делом это сказывается на детёныше, а только потом на ногах и руках. Именно поэтому в жк так тщательно следят за набором веса. Отеки часто приводят к гипоксии плода, поэтому всем беременным нужно раз в неделю делать разгрузку. Попробуй с кефиром — 1 кг точно уйдёт) и пусть ноги муж массирует, тоже хорошо воду сгоняет. Лёгкой беременности ))))
у меня также было, канефрон пила но это по показанию врача
Пить литр. И показатьсяврачу на предмет внутренних отеков и гестоза.
не больше. И это с супами. Еще очень важно отмониторить, сколько высикиваешь. На листке делаешь 2 графы. Слва выпила и пишешь туда глоток воды 20 мл. огурец- 30 мл суп 300 мл и т.п. справа высикала и пишешь 14.15 — 100 мл. Писаешь в мерный стаканчик. Показатели должны сходиться. Меришь сутки с 6.00 утра до 6.00 утра след дня. Если сикаешьмало, а пьешь больше — плохо. Мочегонки Б не все можно. Только с врачом этот вопрос.
БЕДНАЯ(( может, питание пересмоьтреть?
я без соли стараюсь есть. Соответственно, все соленья-копченья-колбасу надо убрать из рациона.
Я заметила, что если ем вечером — на утро отёки. Тут лучше обойтись кефиром.
Ещё мне таблетки назначили — Канефрон. Они на травах, но помогают от отёков.