Поделитесь своими советами, чего бы такого полезного кушать при подготовке к беременности. Понятно, что ничего вредного есть не стоит, а вот на ваш взгляд, что самое полезное? я вот, к примеру считаю, что всякие орешки, зерновые изделия, мюсля, в общем, все, что из семячка рстения состоит или таковым является, то обязательно в себе содержит много питательных веществ и «энергетики новой жизни». А вы как считаете?
ой, на счет питания я точно не заморачиваюсь… если еще и об этом думать, то недалеко до психушки уже будет!
просто не употребляю алкоголь (очень редко могу выпить бокальчик вина, не больше), пытаюсь сейчас кушать побольше фруктов и овощей, пока сезон. а так ем все подряд, лишь бы мне нравилось!
даааааа, фрукты я тоже люблю. только у нас пока сезон чего? клубника только ( это мой единственный аллерген)
. остальное привозное черт знает откуда. а, нет, сейчас же уже черешня нашя южная и мушмула
. и все вроде. остальное несезон пока...
а бокальчик сухого красного вина хорошего с каким-нибудь сыром вкусненьким я бы сейчас употребила бы… мммммм… только именно хорошего сухого красного. и только один.
ну да, я тоже так же изредка могу выпить для того, чтобы расслабиться
ну ок, сформулирую иначе: чего бы такого полезного скушать, чтобы еще и настроение себе поднять?
я считаю, что не надо заморачиваться
тогда уж пророщенные зерна
ну вот например орешки — это же зерна. и мюсли — зерна.
мюсли смотря какие. Надо брать те которые без сахара. Но даже они уже настолько обработаны что там мало полезного.