Режим дня в 2,5 месяца и тайм менеджмент мамы

К 2,5 месяцам у нас выаботался-таки режим. Которого очень с мужем пытаемся придерживаться. И придерживаемся так, что успевать не только чтобы дочка была ухожена и накормлена, но и мама была в порядке и дом в чистоте.
Конечно, сложился режим не сразу, а постепенно. Были и бессонные ночи, когда день с ночью дочка путала. Но теперь тьфу-тьфу-тьфу, вот что у нас получилось.

8.30 – подъем, принимаем Вигантол, кушаем.
9.00 пока развлекается на диване, на кухне с игрушкой, агукаем, пытаемся повернуться.
(умываюсь и завтракаю я, развешиаю вещи после ночной стирки)
9.20-10.30 игры на развивающем коврике.
10.30-12.00 кушаем, засыпаем на первый дневной сон.
(в это время я сижу в интернете, мою посуду, легкая уборка или мытье полов, заготовки к обеду)
12.00-13.30 прогулка, если позволят погода, поход до молочной кухни по средам.
13.30-15.30 кушаем и отправляемся на второй сон
(готовлю обед, тоже сплю, так как сама до их пор ослаблена после родов, никак в себя приду или же посиделки в интернете, или занимаюсь с учениками)
15.30 кушаем, играем, ходим по квартире, смотрим и щупаем разные фактуры, объясняю где и что.
Иногда в 18.00 на час ложиться спать.
20.00 – массаж, перед ним мою ванну и набираю воду.
20.30 – купаемся с нашейным кругом(смотри наше фото)
21.00 кушаем, пыаемся заснуть
(ставлю вещи на стирку)
22.00 доедаем и засыпаем до 5.30.
5.30 кушаем и спим до 8.30.

Примерно такой распорядок дня получился, где есть и на ребенка время и на меня, и на подработку. Теперь надо поменьше сидеть в инетрнете и написать-таки методичку для работы.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катерина
Какой классный распорядок дня! Вероника, поделись секретом, как у тебя получилось его выстроить?
Пожаловаться
Людмила

удивительно похожий с нашим график!!! полностью согласна с сидением в интернете\порой уходит оч.много времени\ вот с прогулками тяжко. всю зиму -20, -25.гуляли от силы неделю.
а на самом деле очень удобно! успеваешь все и везде