Приветик. Вчера не нашла времечко что бы отписаться.
Вчера отвесик 100 гр.
Завтрак: Кофе с молоком, сырок, пирожок и позже мюсли с молоком.
Обед: Куриные отбивные, голубцы, овощи и чай
Ужин: Творог с черносливом и яблоком, кофе.
Мой отчет. День 63-й
Комментарии
Предыдущая статья
Мой отчет. День 62-й
Следующая статья
Мой отчет. День 64-й
Актуальные посты
заикание инициальное
лечение папилломы? совместимость препаратов
лечение папилломы? совместимость препаратов
точно голубцы же можно!!!
возьму на заметку
Ты умничка! Этим система и хороша, что можно сладенькое покушать утром ...
А у меня никак не получается. Начала с 74,5, туда сюда вес скачет, то 72, то 73 
тоже хотелось бы до 65 скинуть .....
это у вас диета такая с сырками и пирожками?))) если вы на самом деле хотите похудеть. полностью исключите соль сахар мучное жирное! каши на воде, котлеты и рыба на пару, вода, фрукты, овощи. я за неделю на 2,5 кг похудела. а эти 100гр вообще что вы их считаете, стакан воды выпьете вот и 100гр. удачи)))
у меня проблем с весом нет) я просто сразу после родов боялась всё «не правильное» есть, что бы молоко было хорошее без последствий для малышки. была вот такая диета) а сейчас я всё ем и шашлык и торт))
тебе уже совсем немного осталось)))))