«Критические дни» у мужчин У мужчин эмоциональное и физическое
состояние зависит от гормона тестостерона. А
гормональный сбой приводит к знакомым
каждой женщине симптомам ПМС – сонливости,
усталости, плохому настроению, нервозности.
Только у мужчин это явление называется по- другому – синдром мужской раздражительности
(СМР).
Еще 2 дня назад он дарил цветы. И на работе у
него все, вроде бы, в порядке, не считая того,
что ее всегда много. И машина вот уже месяц
как не требует новых запчастей. И теща в ближайшие полгода приезжать не собирается.
Тем не менее он вдруг с самого утра начал
ворчать, как старый дед — сто лет в обед… На
вопрос: «Что случилось?», раздраженно
отмахивается: «Ничего». И продолжает свое
брюзжание: «Куда ты положила мой свитер?», «Кто опять не выключил свет в ванной?», «Ты
же знаешь, я не люблю сладкий кофе!» и
«Почему яичница опять пережарена?»… Тяжело,
не правда ли? Собственно, как и ему бывает
тяжело, когда у любимой жены
предменструальный синдром. Только теперь вы поменялись местами. Да-да, все именно так. И у
мужчин бывают критические дни… Все те же гормоны
Причина
— снижение уровня
гормонов эстрогенов в крови. У мужчин
эмоциональное и физическое состояние
зависит от гормона тестостерона. А
гормональный сбой приводит к знакомым каждой женщине симптомам ПМС —
сонливости, усталости, плохому настроению,
нервозности. Только у мужчин это явление
называется по-другому — синдром мужской
раздражительности (СМР).
И если мужчина чувствует усталость в любое время суток, ему неинтересны рассказы
домочадцев, и он может уснуть сразу же после
того, как приходит с работы, а в сексуальных
желаниях у него постоянные перепады, не
нужно пока начинать подозревать его в измене
или охлаждении чувств. Скорее всего, дело именно в СМР. Раз в месяц...?
Если ПМС у женщин зависит от менструального
цикла и проявляется каждый месяц, то СМР у
мужчин явление куда более непредсказуемое. В
20-30 лет, чаще всего, падение тестостерона в
крови вызвано стрессоми непомерными нагрузками (три работы + тренажерный зал +
помощь родителям на даче и т.д. и т.п.).
Как сообщается рубрика «здоровье» mail.ру,
обычно это явление характерно для кризиса 40
лет, когда мужчина начинает размышлять о
своей сексуальности, о том, чего он добился в жизни и начинает переживать, что жизнь уже
почти прожита, все лучшее осталось позади, а
многое из запланированного еще в юности не
воплощено в жизнь. Если мужчине не помочь
справиться с ситуацией, его СМР, однажды
возникнув, может затянуться на несколько долгих недель. Памятка для любящих жен...
Прекрасно зная по себе, что такое ПМС,
женщина должна уметь «просекать», когда в
такое же состояние впадает ее любимый
человек. И — опробовать на нем все те
способы, которые обычно помогают справляться со своей эмоциональной бурей
каждый месяц:
дать мужчине выспаться, в выходные
постараться его не будить, а если куда-то все
же необходимо встать пораньше важно
разбудить его не криком, а нежным поцелуем, приготовить не просто вкусную, но и полезную
еду, богатую белком и клетчаткой, также
можно подобрать в аптеке специальные
«мужские» витамины, постараться не
скандалить, даже если очень хочется.
Тем же счастливицам, кто избавлен от ежемесячных перепадов настроения, и не
знает, что такое ПМС, надо просто запомнить
эти простые правила обращения с любимым
мужем, впавшим в синдром мужской
раздражительности.
