9 простых правил для успешного начала грудного вскармливания:

1. Договоритесь с врачом, чтобы ребенка сразу же приложили к груди, в первые полчаса после родов. Этот контакт матери и ребенка очень важен. Малышу он даст чувство защищенности, а у мамы запустит процесс выработки пролактина.
2. Постарайтесь не отдавать ребенка в детскую, а взять с собой в палату. Задача проста: ребенок должен часто и много сосать грудь с первых часов его жизни. Сколько малыш должен быть у груди? Чем больше, тем лучше, хоть полтора часа, это поможет запуститься лактации. Если ребенок много спит, предлагайте грудь даже спящему, старайтесь кормить не реже, чем раз в 2-2,5 часа.
3. Не докармливайте ребенка смесью и не допаивайте. И предупредите об этом персонал роддома, чтобы вашему ребенку не давали ничего. Малышу в первые три дня его жизни вполне достаточно тех капель молозива, которые он высасывает из груди. На четвертый-пятый день обычно приходит молоко. 4. Подготовьтесь к приходу молока. Питьевой режим мамы в первые три дня после родов должен быть следующим: в первые сутки пить столько, сколько хочется (вода без газа, компот из сухофруктов, лучше без сахара), во вторые сутки ограничить жидкость до 1 литра, включая супы; на третьи сутки – до полулитра жидкости. Это поможет избежать сильного прилива молока.
5. Меняйте грудь в каждое кормление. Если молока мало, можно давать в одно кормление две груди, а в следующее начинать с той же, которой закончили в предыдущий раз.
6. С 3 до 8 утра период наибольшей выработки пролактина (гормона, который отвечает за лактацию), поэтому в это время важно прикладывать ребенка к груди 2-3 раза.
7. Если грудь сильно налилась и ребенок не может ее захватить – нужно немного расцедить ее до мягкости. Попросите помочь вам в этом сестер.
8. Кормите только наедине с ребенком, тело к телу. Лучше найти уютное место, затемненное, уединенное, выбрать удобную позу. Так нужно организовать кормления с первых дней жизни.
9. Не давать ребенку пустышку, по крайней мере, до 2 месяцев, только грудь. Если всё-таки потребовался докорм – старайтесь кормить сцеженным молоком из ложки или шприца, не из бутылки. Всё это поможет предотвратить отказ от груди.