для худеющих

прям нужна-нужна мотивация

А я начала качать пресс на специальной скамье для пресса ))) Конечно не сравнить с тем, как раньше на полу было. Сразу чувствуешь, как прорабатываются все мышцы живота )))

Теперь после бега все время в зал заглядываю, минут на 10, но каждый день ) А то дома дети не дают заниматься — по мне ползают )

последняя фотка просто класс!!!!!!!!!!!!!