Все худеют к лету, а я худею летом
Решила взяться конкретно за свою фигуру, тк вес встал на мертво :(((
Занимаюсь с Джиллиан Майклс, сегодня 5-ый день) на 2-3 день болели ноги и чуть-чуть руки, могу сказать, что после 2-ух часовых тренировок в зале у меня мышцы вообще не болели, а тут я их почувствовала, значит дело двигается в гору )))
Диеты никакой не придерживаюсь, исключила всякие вредности, но это уже давно… Конечно иногда грешу, балую себя, но думаю ничего страшного в этом нет))))
Вот мой обед сегодня
В общем, надеюсь достичь хороших результатов) Джил, мне в этом поможет, я верю)))))))))
молодец) а я начала утром пресс качать и закончила через 3 дня) не могу я перед работой сеюбя заставлять так)
после работки пока кучу всего переделаешь, уже и спать пора, я тоже так думала, что вечером, не полчается....
Я наоборот хочу)
Ну да, ты худышечка ))))
оо… и я такая же — худею лето :)
ахаха :)) мне 5 кг надо сбросить :) сомневаюсь, что я успею
Но вдруг случится чудо
Поэтому я начала заниматься, когда он спит)
Долго занимались?)
У меня целлюлита ттт нету)))
блин я месяц в тренажерке и толку 0… может тоже ее попробовать
я тут каждые две недели +3 кг))) вот где караул
А в отпуске 3 кг это норма)) быстро уйдут !)
чую меня это ждет(
мне помогают тоже) за день сбрасываю, но на следующий день столько же и набираю) причем ем мало и пищу нормальную, то есть овощи-фрукты кефир нежирный никакого жареного сладкого и мучного, глюкоза уже упала ниже плинтуса из-за такого питания, а вес все равно прет) отеков нет) хз откуда вес берется) узи показало, что ребенок у меня маленький) видимо мой обмен веществ в третью беременность уже тупо не справляется и все съеденное транспортируется в меня… то есть в мой жир)))
Скоро уже родите, и худеть начнете))))))
У меня в конце беременности изжога сильная была, ничего есть не могла, только молоко пила, жирное (3,2%), а вес тоже набирала и набирала активно, врач говорила, что от молока, но ничего другое мне от изжоги не помогало:(