Девочки, зубки болят иногда, сказали кальция не хватает, а в чем он содержится больше всего? Вы как спасали зубки во время б? До сих пор нормально было все, начали болеть вчера. (26 недель). Кариеса нет, все вылечила до б…
Также интересно: содержание кальция в продуктах
твёрдый сыр, кунжут
творог и рыба
+ орехи
+ кунжут (кунжут к орехам относится? )
Мария, а какие именно орехи? Просто зимой ужасно захотелось грецких, но в инете прочитала, что их при беременности можно толькопо 2-3 шт и вего 2 раза в неделю. Утачнила у врача, он подтвердил (платный и ЖК). И сказали, чтобы в морозилке хранила
если не ошибаюсь больше всего в миндале. а зачем в морозилке?