до беременности я была 53 кг, кстати перед Б я очень сильно похудела не делая ничего. так вот: за Б я набрала 12 кг, и всегда думала что вот рожу и обязательно сразу приведу себя в форму, буду бегать по утрам, правильно питаться, кремами мазаться… аха, как же… какой тут бег с ребенком? он встает в 4 утра, кто с ним будет сидеть пока я бегаю? мы на ИВ поэтому изначально и небыло диеты как таковой, но и ести было некогда, только чаи гоняла с печеньками и т.п)) обертывания сделаю раз 5 и все, начинаю пропускать-и все возвращается((( нет стимула чтоли, вроде и бесит хочу похудеть но никак не худеется, конечно скажете что надо ПП и физ-ру, это я итак знаю(((в роддоме оставила мало кг. сейчас я 62-63 и ни туда ни сюда… а как хочется если не 53 то хотя бы 55-56) силы воли нет((((
как взять себя в руки? (((((
Комментарии
Актуальные посты
вот вы прямо как про меня написали, точь-в-точь! и про 53 кг до беременности, и сейчас точно так же 62-63, и этим кг по фигу, ем я как конь или ограничиваю питание — они тупо стоят на месте. Тоже понимаю, что разъелась в беременность и пора питание брать в руки… Но не получается, куда-то делась моя сила воли, хотя до беременности был опыт похудения на 20 кг за 5 месяцев.
Щас вот уговорила подругу ходить на фитнес, хоть спортом буду пытаться привести себя в порядок, а вдвоем ходить надежнее что ли, меньше соблазнов пропустить занятия… А там может и есть поменьше стану, жара летом будет, есть не особо охота...
А рост у вас какой?
где-то 166-168 незнаю даже давно не меряла))))) у меня рядом некуда походить а так может тоже на фитнес бы, или бегала да не с кем(((
Ой, давайте вместе худеть! Мне тоже пинка не хватает, неделю держусь, максимум 2.
меня даже споры никакие не сманят)))))))) незнаю уж может если муж начнет на других смотреть дак тогда спохвачусь))))))) хотя впринципе я давно иключила всякое вредное, хлеб я итак не ем, майонез тоже, избавиться бы от зависимости печенье жрать… чай и кофе без всего-вот что у меня не получается как то)))
а я наоборот без печенек могу прожить, но майонез! Не, без него я жизни не представляю. Не ела тут 2 недели после 16.00, скинула 1 кг и забросила. Надо снова начать)
у меня пожалуй единственное что я могу долго делать-это обертывания, кстати крем ооочень помогает мой, мажу с боков и до колен почти (это и есть мои проблемные зоны), еще задолго до беременности целый месяц мазалась была вобще стройняшка, просто сейчас с ребенком не помажешься, на диване не оставишь-спрыгивать надо, а на полу не нравится, вобщем не дает он мне мазаться, руки у меня в креме поэтому на руки ребенка не взять как заплачет. вот и мажусь 3 дня а потом опять забрасываю-потом опять пару дней мажусь-и опять забрасываю...
а что за крем такой?
витекс называется. баня-сауна массажный-антицеллюлитный. им помажешься и через пару раз уже виден результат) было бы время да я б каждый день мазалась, давно бы уж может в форму вернулась
он не зелененький такой? А сколько ходить надо? Я пока только упражнениями балуюсь и обещаниями с завтращнего дня сесть на диету))))
и где его купить можно?
я так же все время обещаю только сама себе))) да, он зеленый. я им намажусь, массажирую сильно прям синяки иногда остаются (особенно хорошо после ванны мазаться или после скраба) и в пленку и хожу пока станет не в моготу, тк он жечь начинает, если жжет это хорошо… раньше я сразу еще упражнения делала, а щас не до этого. хожу около 40 минут, так то надо смывать потом но я не смываю.
где косметика продается
ну в лонде, парфюме в таких вроде не а вот в обычных магазинах бывает отдел косметики вот в таких есть. вроде в глобусе еще видела
он стоит около 90р
надо обязательно глянуть, я флоресаном сейчас пользовалась — толку особо нет. Брала активный сжигатель жира и водорослево-иловый гель, вот последний кожу подтягивает, растяжки не такие явные стали, но объемы те же.
я такими процедурами занимаюсь, когда дите спать ложится. Намазюкалась и пошла заниматься.
а этот у меня наоборот объемы уменьшает, во время Б ноги потолстели, щас вот сколь мажусь дак дыра уже между ног виднеется, всмысле не трутся друг об друга))))))))
а сколько мажешь? мне тоже надо такую дыру протереть)) Завтра же куплю, если найду.
ну я так поняла он не всем помогает, подруга мазалась дак на нее эффект не подействовал, хотя она без массажа мазалась может поэтому, я то еще очень сильно мну. если таким макаром как я недельку помазаться то я думаю будет очень даже хороший результат. у меня после родов прошло 6 мес и в течении всех этих месяцев я то мажу то нет, пару дней помажу и брошу, если каждый день то было бы чудесно))))))))))))
Я себя взяла в руки только после того, как 3е людей не знаком друг с другом в один день спросили меня не жду ли я третьего. Вот тут я очнулась и за месяц привела себя в более-менее норму- тоже надо было всего 5 кг. скинуть и живот подтянуть.
Сейчас очень надеюсь что мало наберу и скину в роддоме- посмотрим....
у меня тоже ее нет