Хочу вернуться в свои 55кг до беременности, ну хотя бы 57! Сейчас вешу 63кг при росте 164см.Еще на ГВ.Вот не знаю кааккк??? Кто как худел, что делали?
хочу сбросить лишний вес!
Комментарии
Актуальные посты
9 октября 2023 22:43
Похудение после ЕР
Когда и как вы начали заниматься собой.
У меня был лишний вес до беременности. Начала сбрасывать. Забеременела. Набор был всего 8,5 кг.
После родов ушло 15 кг. Сейчас вес остановился. Параметры 81/174. Ещё много надо сбросить. Кожа … Читать далее
25 октября 2023 08:13
23 ноября 2023 17:07
Девочки,говорит ли вам что-то или подкалывает муж если у вас есть лишний вес?У меня рост 170,вес сейчас 70. 10 кг лишнего веса,после родов скинула в течение года,но потом заново набрала (были проблемы ещё с гормонами) и не могу сбросить.Муж стал часто … Читать далее
11 октября 2024 22:52
Девочки, ну как перебороть тягу к всякой гадости, сладкому. После родов не могу скинуть лишние кг. Причём если сидишь на пп, нормально питаешься, не перекусываешь, то вес уходит и чувствуешь себя лучше. Но дала слабину и никак не могу войти на прежнее … Читать далее
8 ноября 2024 09:09
Мне кажется почти каждая девушка, ну каждая вторая точно, хотела бы сбросить 5-6 кг, даже если она вполне стройная. Ох уже это наше женское стремление к совершенству! Я, кстати, не исключение, эти 5 кг мешают мне жить, да почти всю жизнь) ). Рост 170см, … Читать далее
Правильное питание и физические нагрузки, медленно но верно. И еще если хочется похудеть, то отговорок быть не должно. а если тут не могу, тут обстоятельства… значит не сильно и хочется:)) у меня всегда 1000 отговорок было, лет 5 так. А потом собралась и все оказалось не так сложно, когда есть огромное желание
ни дня спорта после родов, позор мне
но вроде и так сойдет)))
вес 56 при 170… хотя тоже надо бы подскинуть немного, а то лето же скоро)) как?! не знаю, силы воли не хватает
да уже стыдно раздеться на улицу в маечку и шортики
хм. ничего не делала. через месяца после родов похудела сама. и стала на 2,5 кг меньше чем до Б.
повезло, я за беременность 25 набрала сейчас 63вешу, нужно до прошлой формы сбросить 7-8кг
а мне ничего не помогает, я ужасно хочу похудеть — не получается!!! Вот уже почти месяц мало ем, много двигаюсь и жара дает о себе знать — пью много воды. А вес не ушел ни на грамм!!! Что делать не знаю сама!!!
вот вот и я про тоже
практически не ем, а с джилиан за 3 дня я стала наоборот в весе прибавлять
вода уходит 1.5л в день, практически не ем
надеюсь
да я тоже не сижу на месте
Я уменьшила объем пищи вдвое, плюс отказалась от сладких напитков.И ем дробно, т.е часто жую так сказать.Прием пищи через 3-4 часа не ранее.И последний ужин в 7 вечера, после, если сильно есть хочется-кефир, либо фрукт какой-нибудь.Похудела с 63-55 пока, но это за 2 месяца.
я сладкие напитки не пью, но не могу отказаться от сладкого(шоколадки или печеньки), ем 1-2 раза в день и то так как перекус или за ребенком доем