Вот худеешь худеешь с диетами, а что надо сделать, чтоб закрепить вес и не набрать
Девочки, такой вопрос
Комментарии
Актуальные посты
25 января 2025 21:14
13 февраля 2025 22:06
Старшей дочери будут удалять кисту в почке (6*6 см). Операция будет в НИИ рентгенологии и радиологии.
Вопрос #1: кто сталкивался с таким? Интересует всё: от прогнозов до места операции
Ребёнок аллергик, даже зубы лечат без анестезии.
До операции будет … Читать далее
15 февраля 2025 10:27
Расскажу о нас, и сразу вопрос, у кого схожий диагноз, ребёнок ходил в первый класс 2 раза? По пмпк - тяжёлые нарушения речи, зпр нет, но в программе обучения стоит 4 в скобочка 5 лет, то есть возможно что в 1 класс ребёнок идёт 2 раза. Конечно решать … Читать далее
16 февраля 2025 12:09
Девочки, есть какая-то альтернатива стелькам на 12 тыс?
Не разбираюсь в этом вопросе, столкнулись первый раз.
У племянника, ему 16, вросший ноготь, подолог сказала сходить к ортопеду. Оказалось у него плоскостопие, а ещё большие пальцы согнуты внутрь, … Читать далее
16 февраля 2025 14:02
Всем привет. Возможно, кто-то поможет советом. Знакомая попросила выложить это здесь.
Она и ее мама владеют квартирой в долях по 1/3 каждая. Последняя 1/3 принадлежала родному брату её мамы, который умер 2 года назад. Они проживали в квартире вчетвером … Читать далее
я диетам вообще не верю… после любого окончания вес возвращается…
перейдите на правильное питание — там вес остается… и спортом займитесь..
спортом можно и дома… я до 3 лет не могла вырваться в тренажерку… поэтому приседания с дитем на руках… пресс с ребенком… гиперэкстензия сначала в пустую, потом с гантелей, потом с ребенком на спине. плюс ПП… вес уходил, мышцы подтягивались..
у меня тоже сила воли хромает на обе ноги… но когда муж сказал, что моя попа не в самом лучшем состоянии — мотивации ох как прибавилось…
не жрать