Режим 1й ( когда 2 раза гуляем)
8.00-9.00 подъем
9.30 Завтрак ( каша, яблоко, печенье, сок или чай)
игры\занятия
10.00 второй завтрак хлеб с маслом\чай
11.00-13.00 прогулка
13.10 Обед ( Суп 300 мл, хлеб белый или гренки)
13.30- 16.00 сон
16.30 полдник ( яйцо с маслом хлебом\ творожок\ банан\чай\компот)
17.30 — 20.30 гуляем до потери пульса ( перекусы палочки\ печенье\ пюрешка фруктовая\ вода\ сок)
20.30 ужин ( гречка с овощами, картофель с овощами, рис и т.д., чай\ вода)
21.00 ванна
игры, мульты
23.00 ночной сон
Режим 2й ( по каким либо причинам дома утром)
8.00-9.00 подъем
9.30 Завтрак ( каша, яблоко, печенье, сок или чай)
игры\занятия
10.00 второй завтрак хлеб с маслом\ яйцо\ пюрешка фруктовая\чай
11.00-13.00 игры дома\ развивалки\ мульты
без обеда ( перекус пюрешка фруктовая может быть)
13.00- 16.00\17.00 сон
Обед ( суп 300 мл, хлеб\ сухари)
17.30 — 20.30 гуляем до потери пульса ( перекусы палочки\ печенье\ вода\ сок)
20.30 ужин ( гречка с овощами, картофель с овощами, рис и т.д., чай\ вода)
21.00 ванна
игры, мульты
23.00 ночной сон
p.s. не сильно отличается конечно, но все таки ( больше для себя, но может кому интересно сравнить, не стала закрывать пост) С наступлением тепла и жары сын стал меньше есть, что очень радует, спал плохо днем потому что переедал и живот болел, и в туалет очень часто ходил, невозможно было на улицу без подгуза выйти. Сейчас гуляем в трусиках и шортиках
а ужина у вас нет?
вот капец удалилась строка
ну у нас похоже, на ужин что-то второе кушает, котлетка, макароны, гречка, в общем что-то мясное или рыбка, салат любит помидор-огурчик со сметанкой!
нам нельзя салатики, да он и не ест огурцы с помидорами, не распробовал. предлагаю иногда. у нас атопик не известно на что, ему есть много нельзя
жалко, у нас от сладкого чешется, а он так просит, прям уговаривает, такими глазками смотрит, как ему не объясняй, а он думает что это я наказываю его так.
у нас всегда один режим
когда гуляет утром то очень голодный, если дома то не кормлю перед сном
моя когда дома то есть 4-5 раз в день