Девочки мои! решила привести себя в форму, не ем ничего жирного, сладкого и жареного! в основном овощи рыбу и варенную курицу! Конечно худею НО очень долгий процесс! за 3 месяца скинула 4 кг?! Девочки кто на диете посоветуйте хорошую диету и рецептики! И кто пробывал «ЛЕОВИТ ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»? Жду ваших отзывов! Спасибо всем за советы и внимание!
СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ!!!??77
Комментарии
Актуальные посты
пп и спорт, не есть поздно и всякую каку, движение весь день
я пью воду, программка считает сколько в день надо выпить, чтоб скинуть, так примерно месяц надо. А потом сяду на варенное и паренное и без соли)) мне объемы скинуть надо, а точнее «ЖИР» с живота, а после похуделок физ.нагрузки.
А что за прграмма? можно ссылочку?
у меня лишних было 18 за 3 месяца ушло 12 на -60 и спорт каждый день с Джиллиан
единственное последний 2 недели вес скачет, осталось скинуть 4,5