Да отеки мучают, но…

Пришлось ли Вам столкнуться с отеками во время беременности? Что предпринимаете?

Да отеки мучают, но после некоторых мер стало гораздо легче. Исключила острое, кислое и сладкое. С солью тоже по минимуму. Воду пью по чуть-чуть, но дневную норму не уменьшила 1,5-2 литра в сутки. Пешие прогулки по часу в день, массаж стоп и голеней, контрастный душ.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества