Хочу драже Мерц опять купить, т.к. волосы лезть ужасно совсем стали, и ногти мягкие, ломаются, трескаются....
Я пила как-то один раз и забросила. сейчас хочу нормально попить. сколько курсов надо??? или может что-то лучше есть???
Хочу драже Мерц опять купить, т.к. волосы лезть ужасно совсем стали, и ногти мягкие, ломаются, трескаются....
Я пила как-то один раз и забросила. сейчас хочу нормально попить. сколько курсов надо??? или может что-то лучше есть???
творог каждый день по пачке:).
столько кальция не усвоится, увы. да и не могу я его есть по столько!
кто вам это сказал? вы попробуйте и увидите результат:). найдите вкусный творог, добавляйте в него фрукты или наоборот сыр и чеснок:) и делайте рулеты из лаваша:).
всю беременность и сейчас ем творог и все отлично! а раньше тоже и слоились ногти, и ломались, вообще отрастить не могла:), а сейчас сама иногда укорачиваю, когда мешать начинают:)))