Хочешь похудеть ?.СПРОСИ МЕНЯ КАК!,,,

11 мая 2014 15:57

У меня вопрос… кто нибудь обращался к таким девушкам у которых стоит такой статус???? помогли или нет? В чем суть их помощи?

На сушке можно: 1. Огурцы (не более 2 в день) 2. Свежая капуста, пекинская капуста 3. Зеленый перец 4. Редис 5. Кабачки 6. Сельдерей 7. Зелень 8. Лимоны 9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день) 10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков 11. Творог обезжиренный 200 гр. в день 12. Кефир не жирный 500 гр. в день 13. Молоко 100 мл. в день 14. Мясо курицы отварное 15. Рыба вареная, запеченная 16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день 17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве 18. Растительное масло нужно добавлять в салаты 19. Грибы 1 раз в неделю
Итог минус. 16 кг

11 мая 2014 16:02

Ответить

ВакцинаПротивБоли

Красноярск

На сушке долго нельзя сидеть, оптимальный вариант к лету. Я на пп скинула 35 кг, и потом за неделю на сушке еще 3кг, но теперь пришлось уйти с нее))

11 мая 2014 16:07

Ответить

Настя

Брянск

Пп это правильное питание

11 мая 2014 16:10

Ответить

ВакцинаПротивБоли

Красноярск

Ага)

11 мая 2014 16:11

Ответить

Настя

Брянск

Я наверное не смогу сама не знаю как ((((

11 мая 2014 16:12

Ответить

ВакцинаПротивБоли

Красноярск

У меня есть самый первый пост в журнале до и после с фото. Могу рассказать принципы пп

11 мая 2014 16:13

Ответить

Настя

Брянск

Если можно. Хотите в личку напишите

11 мая 2014 16:15

Ответить

Предыдущая статья

БРЯНСК ПОДСКАЖИТЕ АДВОКАТА.

Следующая статья

у кого рожали кошки срочно!!!!!!

Актуальные посты

невнятная суровый оригинал
вводим прикорм мясо

А вам знакома "Лень"?

13 июня 2016 15:30

Откуда же берется в нас лень? Из каких глубин нашей души лень произрастает? Существует несколько объяснений этому чисто русскому феномену. – Лень как недостаток воли. – Лень как низкая мотивация. – Лень как страх ответственности. – Лень как индивидуальный … Читать далее

Наш сериал "счастливы вместе"

5 апреля 2019 11:09

По журнал посмотрела, что предыдущую серию нашего сериала в ноябре я пропустила. Ладно, вкратце, был у меня в начале ноября очередной нервоз на тему я тебе никто и ты мне не муж. А может ты меня только из за детей терпишь и живёшь со мной? Если я твоя, … Читать далее

Как есть, чтобы не растолстеть.

3 августа 2020 20:57

Хочешь похудеть? Спроси меня как!? У меня трое детей — 8 месяцев, 3,5 года, 7,5 лет. Мне 34 года. Фото плохие — мало света в коридоре(( Такой вес в 56-57 кг я держу всю жизнь благодаря рациону питания. Из рациона я с 18 лет навсегда убрала газировку, … Читать далее

Воображаемая подруга Возле Алёнки

15 февраля 2021 22:48

Воображаемая подруга Возле Алёнки третий день крутилось куча учеников. Девочка прослыла на всю школу прорицательницей и настоящим психологом. Все хотели получить долю её мудрости. Подлавливали возле туалета, подсаживались в столовой, несли ей конфеты, … Читать далее