Последние не потому, что самые новые, а потому что последние! Завтра я и сын улетаем наконец в Казахстан к маме моей и не будет нас до августа.Поэтому просьба к подругам(хотя я знаю что всем лень будет снимать галочки с моего имени и по приезду приглашалок будет бесконечность) снимать таки галочки с моего имени так как ни прочитать, ни ответить я не смогу.Ну, это, собственно, была первая и самая главная новость.
Едим дальше… Для тех кто следит за моим похудением, сообщаю последние данные.В общем прошла я 30 дневку и 6 недель плоского живота с Джиллиан Майклс, месяц бессолевой диеты, отказ от сладкого, мучного, жирного, жареного,4 разгрузочных кефирных дня(не подряд, а 2-3 р в нед).Общий итог с первого дня занятий -9 кг,- 7 см грудь,-10 см талия,-2 см бедра.Я довольна, намерена продолжать.2 нед.уже не занимаюсь, т.к. стало сильно болеть колено, но… На время отпуска скачала Убойные ягодицы и бедра с Джанет Дженкинс.Если кому то Джиллиан кажется очень сложной рекомендую Джанет.Тренировка ощутимо легче, прорабатываются несколько групп мышц одновременно, нет ощущения что вот-вот помрешь, но, после, мышцы болят не слабо.В общем тоже советую попробовать.
Сходили во вторник к дет.психологу по поводу того что сын не разговаривает.Сказала что рано еще бить тревогу, научила нескольким играм для развития речи, дала пару советов, и сказала что для ребенка главное-хорошее самочувствие, позитивный настрой и уверенность мамы, тогда, вдвоем, мы сможем все.
Ну и напоследок пожелания:
Тем, кто болеет, желаю поскорей выздороветь!
Беременным желаю легких родов
Мамам -самого главного-здоровых деток и семейного благополучия
Планюшкам-желаю не дождаться месячных и увидеть заветные 2 полосочки.
Помните, девочки, ищущий всегда найдет, желающий-своего добьется!
Всем всего самого наилучшего, исполнения всех желаний, семейного тепла, любви, здоровья, удачи и денег наверно, без них никуда.Всех целую, люблю, буду скучать! До скорой встречи!
Шымкент, жди меня, я уже на чемоданах, завтра буду!!! УРААААА!!!
отличные результаты, так держать и не распускать себя в отпуске!!!!!
Хорошего вам отдыха, возвращайтесь отдохнувшими, загоревшими!!!
А в Шымкенте у тебя нет возможности выхода в интернет вообще??
ну вот и замечательно!!!!!
Хорошо вам отдохнуть!!!
счастливого пути!
ой, спасибо, так скучаю по родным местам!!!!