Мы в последнее время что-то часто болеть стали, не успеваем от одной болезни оправиться, как другая настигает( Врач нам посоветовал заняться закаливанием по книге Б.Толкачёва «Физкультурный заслон ОРЗ». Есть мамочки, которые закаливали деток по этой книге? Уж очень радикальные приёмы у него там, даже не знаю, готова я к этому или нет. Хотелось бы реальных отзывов.
Закаливание по Толкачёву.
Комментарии
Предыдущая статья
Перепост
Следующая статья
Кто соображает в автокредитовании,помогите
Актуальные посты
Ангелина, здравствуйте! Вы решились опробовать этот метод?
нет не слышила… надо посмотреть...
Не знаю, что там у Толкачева, я своего с рождения закаливаю, пока ни разу не болели даже насморком: каждое утро после прохладного душа топаем в ледяной воде, зимой ходили по снегу, стараюсь, чтоб он как можно чаще был босиком, не кутаю, скорее наоборот, поддерживаю прохладную температуру в квартире, окно всегда открыто, гуляем каждый день в любую погоду и подолгу, занимаемся спортом, ходим в баню, вечером после ванны обливание холодной водой, спит также с открытым окном.