Сегодня, после задержки в 3 дня у меня наконец-то пришли мс.
я была к этому морально готова, поэтому отнеслась спокойно без истерик и отчаяния.
Живу по планам, которые себе наметила:
С начала недели до сегодняшнего дня я успела уже похудеть на 2,5 кг., осталось ещё 3 кг. Но надо постепенно, т.к тяжело очень… слабость все время… хотя я ем, просто продукты все другие. Вместо калорийных- овощи, овсянка на воде с черносливом, белок.
сахар почти не ем… мне это легко дается. Правда без глюкозы слабость.
Всю неделю занимаюсь английским. Каждый день минут 30 сижу на лингвалео.
Поговорила с мужем, на счет его здоровья, сегодня купили ему Андродоз, который посоветовал ему уролог ещё в ноябре, если у нас получаться не будет ничего. Пропьем курс сдадим ещё раз СГ. Он дорогой правда, упаковка на 15 дней стоит аж 1500 р а их надо месяц пить.
Ну и я планирую сдать пролактин и эстрадиол на 4 день цикла, на 5 сходить на узи, посмотреть, рассосались ли мои недозревшие фолликулы… потом на 12 отследить овуляцию и просто посмотреть как себя ведет организм после гормонов.
Ничего в мае не хочу пить, буду просто смотреть и контролировать естественные процессы в организме. Вот такой план.
Спасибо, Иришенька!
молодец, план отличный, тоже подумываю про то что английский подучить надо, и отвлечься наконец таки от всех этих мыслей!
надо-надо;)
План хороший — осталось только следовать ему))
Стараюсь каждый день:)
Машунь, здорово, что ты учишь английский))) А сайт Lingualeo мне тоже очень нравится: много интересного материала, и хорошие тренировки для запоминания слов.
А на счет похудений, ты осторожно! Не стоит так резко! Да и вообще не понимаю, зачем себя мучить. Сократи просто мучное и сладкое, но это не означает не ешь совсем:))) Здоровья диеты не добавляют) И еще не наедайся до отвала, как говорит моя бабушка: «После еды должно всегда оставаться место для святого духа»:). Вот тебе и будет постепенное здоровое похудение)))
Ириша, спасибо за совет про похудение.
Я не голодаю, кушаю много… просто теперь в основном овощи, белки и овсянку. Мучное и сладное ем редко… мучить себя не буду...
Спасибо за поддержку.
Молодец, правильно поступаешь. Но я бы посоветовала отказаться от тестов и делать все приятности с мужем просто по наитию и когда хочется)))
юлик, мне просто на узи по-любому надо, проверить, рассосалась ли киста… так что это и будет тем самым тестом.
Расскажи пожалуйста про английский, где ты и как занимаешься?!
спасибо, дорогая.
есть клевый бесплатный сайт лингвалео, набери в яндексе или гугле, а то ссылку могут модераторы удалить. я на нем сижу уже года 3 правда регулярно только в последнее время. там есть как и упражнения на грамматику, так и видео, тексты, клипы, все с переводом, слова которые непонятны добавляются в словарь, потом можно их учить на тренировках.
Ну и все довольно удобно и понятно. основная задача-накормить льва фрикадельками.а наедается он только когда ты занимаешься английским))) если зарегишься там, напиши, я тебя в друзья добавлю))
спасибо, Юленька:)
чудо план, я может тоже в басик пойду, тренер наверное ахнет от моих «алых парусов» между ног и висячей попы))) я предупредила, что была беременность, так что пугать уже некого, может в парэо плавать))))))))шутка, буду тоже на треньки ходить, малышика нам можно через месяца 2 смело зачинать, да время притупляет горе, я стараюсь не думать о случившимся и думаю о настоящем и будущем, муж сказал-специально с этого месяца никакого предохранения и специально не будем стараться, но как же моя отслежка овуляции???)))) я ж так не смогу, на работе тесты на беременность и овуляцию, дома везде))
Оля, треньки это класс! я вот хочу акваэробику попробовать. Подруга говорит супер для похудения.
Все получится, муж молодец что поддерживает тебя. а про тесты… понимаю тебя очень) особенно на овуляцию)
для аквааэробики для похудения нужно нагрузки хорошие, вот поэтому я научилась плавать и наматывать км собираюсь, особенно мощны в этом ласты-за 1,5 часа занятий -недельный запас жиров к черту)))
ох, я тоже устала планировать аж до слез(((после внематочной у нас как то не получсется..