когда можно уже посещать спорт зал??? 
фитнес после кс
Комментарии
Актуальные посты
10 июля 2023 15:04
Сеоодня прям какое-то наитие и хочется рассказать о том, как прошли вторые роды, ибо первые прошли идеально. Я приехала за 2 дня до ПКС в Перинатальный Центр Тамбова, пока оформилась, пока подняли на этаж, устроилась. 3 января сдала анализы, ктг, узи … Читать далее
25 декабря 2023 19:58
12 апреля 2024 22:58
Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее
28 мая 2024 18:42
Спорт после кесарево
Девочки подскажите через какое время занялись фитнесом после кс? Дочке пошёл 6й мес мы на гв, планирую скоро брать своё тело в руки 🤥включать силу ВОЛИ 🤣, упражнения на пресс можно уже думаю? Бег раньше было моё основное, после первого … Читать далее
20 октября 2024 23:58
Девочки, подскажите, результаты даёт пилатес на тело?
После 3 ей беременности, тело ну совсем никакое. Наконец сдвинулся вес, хотя бы 3 кг ушло. Резко и сами🤩
Рост 171/67, мне комфортно и нравится когда я 60-62.
Рядом с домом открывают фитнес зал новый, … Читать далее
меня врач на кресле по смотрела и сделала узи, разрешила через 6 недель уже))) вот так и хожу уже и все хорошо
как хотите так и идите… кто вам указ то
я знаю, что физ. упражнения можно через 2 месяца не усердствуя. Ну а пресс качать 5-6 мес
через 6 мес только
6 мес