Добрый вечер всем, мне 20 и недавно мне поставили диагноз сердечно-сосудистая дистония, но лечится я пока не начала, но эти боли в сердце, отдышка, невозможность набрать вес, и панические атаки что прям руки трясутся и слезы на глазах, все это получается само собой я начинаю трястись плакать, трудно дышать, кто знает? Это вообще опасно? Поделитесь расскажите, просто устала от этого состояния, никакие лекарства не помогают
У кого сердечно-сосудистая дистония?! Была или есть, послветуйте
Комментарии
Актуальные посты
В начале 2011 года вернувшись домой после операции, у меня начались постоянные проблемы с сердцем, сильнейшие сердцебиения быстрые, панические атаки, тревоги и тд. Я постоянно держала под рукой телефон, чтобы если что сразу вызвать скорую, и она ко мне не раз приезжала, бывало, что я почти теряла сознание. Иногда я реально думала, что я схожу с ума. Постоянно нападала паника, что я сейчас умру. В голову лезли неадекватные мысли, сцены насилия, я не могла смотреть телевизор, запретила мужу его вообще включать. Тк если там что увижу про насилие, то я сразу проецировала все это на своих родных, в деталях представляла, что это может с ними случиться. Постоянно начались тревоги за родных. Если мама с первого раза не брала трубку телефона, у меня тут же начиналась паника на грани истерики, за это время я успевала множество вариантов продумать, что с ней могло случиться. На кухне, готовя кушать, держа в руке нож, постоянно лезли в голову мысли взять и накинуться этим ножом на мужа, и мне становилось страшно от этих мыслей...
Я боялась, что я сойду с ума, постоянно были мысли, что я уже схожу с ума.
Но моя сестренка (на то время врач-интерн) успокаивала меня. Говорила, что если я осознаю, что со мной что-то не то, мне кажется, что я схожу с ума, значит, на самом деле ты не сумасшедший.И что психически больные люди не осознают своей болезни, они живут обычной жизнью, это со стороны видно, что у них что-то не адекватно в поведении.
Она поставила мне диагноз – ВСД.
Потом я прочила в инете все про ВСД и как с ней бороться. Я прочитала, что это не болезнь и не психическое расстройство. Это расстройство нервной системы в целом, как состояние. И это не лечится таблетками, они могут только помочь успокоиться, снизить или поднять давление, и тп. В первую очередь, нужно взять себя в руки, и контролировать свои эти навязчивые мысли и страхи, как только начинается очередная атака мыслей, нужно внимание отвлечь на что то другое позитивное. И сказать себе, я не боюсь сойти с ума, не боюсь умереть, от этого не умирают, ничего со мной плохого не случится. Затем нужна физическая активность, прогулки на свежем воздухе, дома хотя бы утренняя гимнастика, т.е. нужно привести в тонус свои мышцы и кровеносные сосуды, укрепить мыщцы сердца. От физических упражнений получаешь общую пользу для нервной системы, восстанавливается дыхание, работа сердца, получаешь эмоциональную разгузку. Это обязательно. Затем я обратилась к знакомому невропатологу и полежала две недели на дневном стационаре в неврологии. Она поколола мне уколы для снижения давления и для снабжения мозга кислородом и питанием. (Пирацетам, кортексин, витамины В6 и тп.) Там же в неврологии я прошла курс общего массажа, это тоже помогает при ВСД хорошо. Прошла гидромассаж (водный массаж в ванне с хвойным экстрактом). Потом на лето мы с мужем купили велосипеды и все лето катались на них. Мне стало лучше намного, конечно, остались повышение давления и боли в области сердца, но атаки и паника уже прошли. Это самое главное, тк самое ужасное от ВСД было это. Потом я съездила в кардиологию, проверила сердце, мне сказали что все хорошо, никаких патологий нет, а боли только от нервов.
А потом в августе 2011 года я забеременила, и после этого у меня все это прошло, слава Богу. Кстати, все это время, во время самых сильных панических атак я читала про себя молитвы из Корана, которые знала пару штук и всегда просила Бога помочь мне преодолеть это состояние и побороть эти все болезни. Постоянно просила и молилась, перед сном, по дороге на работу. Это мне очень помогло успокоиться. Закончились тревоги за родных, я как бы сказала себе, что все в руках Господа, как он велит, так и будет, не нужно заранее переживать о том, что может и не случиться. Мы никогда не можем узнать заранее, что с нами произойдет. Все в Его воле…
Потом случилось самое ужасное в нашей жизни, в марте 2012 года наш первенец умер. Столько слез было пролито. И я была уверена что ВСД вернется с новой силой. А нет. Возможно потому что я потом с весны и до осени (до новой беременности) досиживая свой декрет постоянно дома занималась упражнениями, танцевальной аэробикой, чтобы привести себя в форму после родов, снова все лето катались на великих с мужем, съездили на море.
В общем, главное физ.нагрузки и позитивный настрой.
у меня с прошлого года диагноз ВСД стоит в карте. с тех пор я и перестала надеяться на врачей.
я о своём состоянии знаю уже больше них, и уж точно лучше знаю, как от этого избавляться. я склоняюсь к мысли, что это бунт разума. пора начинать вести нормальную жизнь. ЗОЖ и травки, да. а ещё йога или любая духовная практика. ну так человеку со стороны не объяснишь. все любят лечиться таблетками))) ими же и загоняют себя дальше в это состояние.
все ответы в нашем прошлом. в моём вот было слишком много нездоровых увлечений.
ну вы в самом начале «карьеры», вижу))
потом будет глиций, митриптилин, потом, если повезёт, тяжёленькое что-нибудь вроде алпразолама+антидепрессант какой-нибудь. и потом уже, когда ничего не поможет, врачи скажут, что надо закаливаться, контрастный душ, обливания. здоровый образ жизни и прочее.
вот только они сами не особо в курсе, что такое «здоровый».
в прошлом году я страдала от ПА помимо состояний дереализации, при этом пила таблетки и не работала, сидела дома и тряслась.
в этом избавилась от ПА с помощью самоубеждения, работаю, занимаюсь физическими упражнениями с немалыми нагрузками, развлекаюсь всякими экстремльностями типа моржевания, летом по углям походить собираюсь. в прошлом году мой мозг мне бы этого не позволил — сразу бы начал паниковать. в этом году мозгом управляю я, а не он мной)) конечно, дереал бывает часто, но всё равно он дальше той грани, которую я ему ставлю. в мою жизнедеятельность не проникает. таблетки не пью, даже витамины не пью, кроме В, и то, чтобы быть уверенной, что мне его хватает без мяса.
вы читали сайт анти-всд? если нет, почитайте. это сборище неудачников, которые целый ресурс создали для того, чтобы СИДЕТЬ И НЫТЬ. и ещё всех обнадёживать тем, что с всд можно жить и даже чуть ли не нормой это считают.
я пережила
боюсь даже чаще
всю жизн; с ней жила, а переехала в Европы а её тут нет, как вида
это проблема психологического характера. либо если видите в себе силы справляйтесь сами, либо если не можете-к хорошему психологу.
у меня было.
у меня вегето-сосудистая, про сердечно-сосудистую вообще не слышала
это тоже самое
ну я не знала, мне всегда и везде говорили вегето-сосудистая
Не болейте!
вегето-сосудистая дистония может?) да она у каждого второго....
да уж много лет с ней живу.
ни капли не опасно. ЛЕчится только ЗОЖ, травками
а мне то ставят вегето-сосудистую, то сердечно-сосудистую.
я честно говоря, даже не знаю почему мне терапевты этот диагноз пишут.
если что — обращайтесь. Только на лекарства не пейте!!! не слезите с них.меня вон крутило мама не горюй. И давление под 200 было и пульс по 170